Channel9.id-Jakarta. Minum kopi sudah menjadi bagian dari hidupmu. Setiap hari kamu pasti meminumnya. Rasanya ada yang hilang kalau kamu melewati rutinitas ini. Nah, terkait rutinitas itu, kamu pasti tahu kalau minum kopi bisa menyebabkan gigi kuning.
Gigi bisa menguning lantaran partikel kopi tertahan pada sela gigi yang sangat kecil, sehingga muncul noda kekungingan. Semakin banyak kopi yang diminum, namun kamu tak melakukan apa pun untuk menghilangkan noda kuning ini, maka noda ini bakal semakin dalam dan sulit dihilangkan. Sebelum gigimu menguning semakin parah, coba ikuti tips berikut ini.
1. Rutin gosok gigi hingga kumur
Plak yang menumpuk di gigi bakal menyebabkan gigi kuning. Maka dari itu, kamu harus rutin sikat gigi untuk menghilangkan plak. Kamu juga disarankan untuk menggunakan odol yang memutihkan gigi. Selain itu, penting juga melakukan “flossing” untuk menghilangkan sisa makanan yang tersangkut di sela gigi. Penggunaan obat kumur juga perlu agar rongga mulut semakin bersih.
2. Minum kopi pakai sedotan
Kamu sebaiknya menggunakan sedotan saat minum kopi, alih-alih menyeruputnya langsung dari gelas. Cara ini memungkinkan kopi tak langsung menyentuh gigi. Cara ini bisa menghindari noda yang menempel di gigi.
3. Campur kopi hitam dengan susu
Kalau kamu suka minum kopi hitam, coba pertimbangkan untuk menambahkan susu. Menurut penelitian, protein casein yang dikandung susu hewani bisa mencegah noda di gigi, bahkan bekerja lebih baik dibanding odol pemutih.
4. Minum air putih
Selain itu, setiap meneguk satu kopi, sebaiknya lanjutkan dengan minum air putih. Cara ini membantu mencegah noda menempel di gigi.
5. Kunyah permen karet
Kamu juga disarankan mengunyah permen karet tanpa gula setelah minum kopi. Dengan mengunyah permen karet, produksi ludah di mulut bakal semakin meningkat. Adapun gerakan lidah saat mengunyah permen karet membantu membersihkan asam dan plak yang menempel di gigi.
