Arif, Author at - Laman 245 dari 1141

Techno

Twitter Diam-Diam Tak Lagi Lawan Misinformasi COVID-19

Channel9.id-Jakarta. Twitter kini berhenti melawan kesalahan informasi atau misinformasi tentang COVID-19. Dilansir dari Engadget, Twitter diam-diam memperbarui laman transparansinya dan mengungkapkan bahwa Twitter berhenti menegakkan kebijakan misinformasi COVID-19 pada 23 November 2022 lalu. Belum bisa dipastikan apakah Twitter bakal memulihkan total akun yang ditangguhkan, mengingat berbagi misinformasi tak lagi diatur di paltform. Namun, yang pasti […]

Nasional

Dirjen Keuda Kemendagri Kukuhkan APPDI Periode 2022-2026

Channel9.id-Balikpapan. Direktur Jenderal (Dirjen) Bina Keuangan Daerah (Keuda) Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri) Agus Fatoni mengukuhkan pengurus Asosiasi Pengelola Pendapatan Daerah se-Indonesia (APPDI) Periode 2022-2026. Acara tersebut berlangsung di Hotel Gran Senyiur, Balikpapan, Kalimantan Timur, Jumat (25/11/2022). Dalam sambutannya, Fatoni menyampaikan, APPDI merupakan mitra pemerintah pusat dan daerah. Dirinya berharap, APPDI mampu menjadi wadah silaturahmi, tempat bertukar […]

Lifestyle & Sport

Sering Minum Kopi, Bahayakah Buat Ginjal?

Channel9.id-Jakarta. Kopi punya manfaat baik bagi tubuh, misalnya membuat tubuh lebih berenergi dan lebih fokus. Namun, di lain sisi, kopi juga bisa berisiko bagi kesehatan, terutama jika dikonsumsi berlebihan. Adapun salah satu organ tubuh yang berpotensi terkena risiko minum kopi ialah ginjal. Kebiasaan minum kopi berlebihan bisa memicu pembentukan masalah ginjal, lo, dan akan memperparah […]

Techno

Suntik Mati Siaran TV Analog Bukan Tugas Pemerintah

Channel9.id-Jakarta. Proses Analog Switch Off (ASO) atau suntik mati siaran TV analog belum dilakukan secara menyeluruh di Indonesia. Menurut Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo), siaran analog seharusnya dimatikan oleh stasiun TV itu sendiri. Sebagai informasi, seharusnya ASO paling lambat dilakukan pada 2 November 2022, sesuai amanat Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2020 tentang Cipta Kerja Peraturan […]

Akhir-akhir ini Kamu sulit tidur di malam hari atau insomnia? Perlu Kamu ketahui, masalah ini biasa dikaitkan dengan berbagai faktor, seperti pola tidur yang salah, kondisi medis, kecemasan, hingga depresi. Di samping itu, rupanya insomnia juga dipengaruhi oleh pola makan, lo! Nah, kalau Kamu merasa pola tidurmu oke serta sehat secara fisik dan mental, bisa jadi insomnia yang Kamu alami belakangan ini disebabkan oleh pola makanmu yang salah. Oleh karenanya, pola makan ini mestinya Kamu perbaiki. Nah, memang pola makan seperti apa sih yang bisa memicu insomnia dan harus Kamu perbaiki? Coba simak penjelasan berikut ini. 1. Kelebihan kafein Konsumsi kafein berlebihan bisa menyebabkan insomnia atau memperburuk insomnia yang sudah diidap. Selain itu, kafein dalam kadar tinggi bisa memicu kecemasan, sehingga memungkinkan Kamu sering terbangun di malam hari dan memperburuk kualitas tidur. Perlu dicatat kafein tak hanya ada di kopi, tetapi juga ada di teh, soda, dan cokelat hitam. Nah, batasilah konsumsi asupan seperti ini. 2. Sering minum minuman berenergi Minuman energi juga bakal membuat Kamu sulit tidur. Sama seperti kopi, minuman ini juga mengandung kafein yang bakal membuat Kamu terjaga dan lebih fokus. Maka dari itu, hindari mengonsumsinya menjelang tidur. Minuman ini lebih tepat dikonsumsi saat siang hari ketika Kamu harus fokus, namun lemas dan mengantuk. 3. Makan pedas menjelang tidur Bagi beberapa orang, mengonsumsi makanan pedas setiap kali makan adalah hal wajib. Namun, jika makanan pedas dikonsumsi beberapa jam menjelang jam tidur, maka bisa menyebabkan atau memperparah gangguan pencernaan. Pasalnya, saat Kamu berbaring, asam bakal mengalir ke kerongkongan dan menyebabkan iritasi. Nah, kondisi ini bakal bikin perut Kamu tak nyaman karena mulas dan sakit perut Belum lagi, efek gerah setelah makan pedas. Karena hal-hal ini, amu jadi sulit tidur. 4. Terlalu banyak makan karbohidrat olahan Kelebihan mengonsumsi karbohidrat olahan seperti roti putih, pasta, kue kering, atau keripik juga bakal membuat Kamu sulit tidur. Pasalnya, krbohidrat olahan bisa meningkatkan gula darah dengan cepat, sebaliknya dari karbohidrat kompleks. Adapun gula darah tinggi berkaitan dengan gangguan tidur seperti insomnia dan sleep apnea. Menurut studi, orang yang mengonsumsi karbohidrat olahan dalam jumlah besar bisa kesulitan tidur nyenyak dan lebih mungkin mengembangkan insomnia dalam tiga tahun. 5. Terlalu banyak makan lemak jenuh Makanan yang tinggi lemak jenuh, seperti daging dan gorengan, berpotensi menyebabkan penumpukan plak di arteri. Nah, ini bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Selain itu, pola makan ini juga bakal memengaruhi kualitas tidur, lo. Penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh pada siang hari membuat seseorang lebih sering terbangun pada malam hari. 6. Kekurangan vitamin atau mineral Studi di jurnal Nutrients pada 2019 lalu menyebutkan bahwa kekurangan vitamin dan mineral, seperti kalsium, magnesium, vitamin D, dan K, memungkinkan seseorang lebih sulit tidur dan durasi tidurnya pendek. Nah, supaya hal ini tak terjadi, Kamu disarankan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian. Ini bisa Kamu dapatkan dari makanan maupun suplemen.

Lifestyle & Sport

Belakangan Ini Susah Tidur? Mungkin Pola Makanmu Salah

Channel9.id-Jakarta. Akhir-akhir ini Kamu sulit tidur di malam hari atau insomnia? Perlu Kamu ketahui, masalah ini biasa dikaitkan dengan berbagai faktor, seperti pola tidur yang salah, kondisi medis, kecemasan, hingga depresi. Di samping itu, rupanya insomnia juga dipengaruhi oleh pola makan, lo! Nah, kalau Kamu merasa pola tidurmu oke serta sehat secara fisik dan mental, […]

Techno

Data Pengguna Facebook Dicuri, Meta Didenda Rp4,3 Miliar di Eropa

Channel9.id-Jakarta. Meta harus membayar denda sebesar €265 juta atau sekitar Rp4,3 triliun karena gagal mencegah pencurian data. Sebelumnya, jutaan nomor ponsel Facebook dan data lainnya dicuri, lapor Independent.ie. Itu menjadi denda kedua yang dikenakan oleh Komisi Perlindungan Data Irlandia (DPC) kepada Meta. September lalu, Meta juga didenda €405 juta atau sekitar Rp6,6 triliun. Dengan demikian, […]

Twitter mengonfirmasi bahwa data sensitif milik 5,4 juta pengguna telah dicuri karena kerentanan API. Namun demikian, perusahaan mengaku "tak punya bukti"

Techno

Data dari 5,4 Juta Akun Twitter Dicuri

Channel9.id-Jakarta. Di awal 2022 ini, Twitter mengonfirmasi bahwa data sensitif milik 5,4 juta pengguna telah dicuri karena kerentanan API. Namun demikian, perusahaan mengaku “tak punya bukti” terkait apakah data tersebut telah dieksploitasi. Kini semua akun tersebut diekspos di forum peretas, lapor BleepingComputer. Selain itu, 1,4 juta profil Twitter pengguna yang ditangguhkan dilaporkan dibagikan secara pribadi, […]

Techno

Fitur Kirim Pesan ke Diri Sendiri Sudah Rilis di WhatsApp

Channel9.id-Jakarta. Beberapa minggu lalu, WhatsApp memperkenalkan fitur baru bernama “Message Yourself” yang memungkinkan penggunanya mengirim pesan ke diri sendiri. Kini WhatsApp merilis fitur tersebut secara global untuk pengguna iOS. Sementara, Android akan kedatangan fitur tersebut dalam beberapa minggu mendatang. Dilansir dari TechCrunch, fitur “Message Yourself” seperti pengingat hingga catatan penting bagi pengguna. Kalau pengguna sudah […]

Lifestyle & Sport

Kenapa Otot Sering Kedutan? Mungkin Ini Sebabnya

Channel9.id-Jakarta. Kamu mungkin pernah merasa ototmu berkedut. Ini terjadi tanpa sengaja, dan kerap terjadi di area mata, lengan, dan kaki. Nah, apakah ini berbahaya? Sebelum pertanyaan itu dijawab, sebaiknya pahami terlebih dahulu bahwa normalnya, otak mengirimkan sinyal melalui saraf ke otot untuk memberi tahu kapan otot harus berkontraksi. Inilah yang membantu Kamu bergerak dan beraktivitas. […]

Health Lifestyle & Sport

Berbagai Penyakit yang Diwaspadai Jadi Pandemi

Channel9.id-Jakarta. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) belum lama ini merilis daftar baru patogen yang diwaspadai bakal memicu pandemi di masa mendatang. Ini diharapkan bisa mengantisipasi ketersediaan vaksin, testing, hingga alat lainnya. Adapun sejumlah pathogen yang masuk ke dalam daftar yaitu MERS dan SARS, penyakit virus Ebola, penyakit Nipah dan henipavirus, demam Lassa, demam berdarah Krimea-Cong, Zika, […]