Channel9.id-Jakarta. Sarapan termasuk salah satu waktu makan terpenting. Sarapan diibaratkan “bahan bakar” pertama sebelum seseorang memulai segala aktivitas di satu hari. Untuk itu, Kamu sudah semestinya memilih menu sarapan yang sehat, yang mengandung karbohidrat, lauk-pauk, sayuran, buah-buahan, dan minuman. Namun, pada kenyataannya, masih ada yang melewatkan atau memilih menu yang tak sehat. Baca juga : Ngantuk […]
Channel9.id-Jakarta. Belum lama ini, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merilis pedoman baru terkait perawatan pasien Covid-19, Selasa (26/1). Aturan ini juga ditujukan untuk pasien di masa pemulihan. Pada pedoman itu, ada beberapa poin baru. Satu di antaranya WHO merekomendasikan agar pasien Covid-19 bergejala ringan yang sedang isolasi mandiri untuk menyediakan pulse oximeter atau alat oksimetri nadi. […]
Channel9.id-Jakarta. Nasi uduk begitu familiar bagi orang Indonesia. Makanan ini kerap dijadikan menu untuk sarapan. Selain mudah ditemukan dan harganya murah, cita rasanya yang begitu gurih dan legit membikin banyak orang doyan memakannya. Namun, apakah Kamu sadar, tak lama sehabis makan nasi uduk, Kamu jadi mengantuk? Lo, kok bisa? Berikut ini penjelasannya. Makanan ini sebagian […]
Channel9.id-Banyuwangi. Setiap tahun burung migran singgah dan beranak pinak di Banyuwangi. Salah satunya mampir di kawasan Teluk Pangpang, yang membentang mulai dari Kecamatan Muncar hingga Kecamatan Tegaldlimo itu. Ribuan burung tercatat singgah di kawasan alam hamparan pohon mangrove itu. Luasan kawasan yang mencapai 3000 hektar menjadi tempat yang cocok dan favorit bagi kawanan burung untuk […]
Channel9.id-Jakarta. Saat berkeringat, sekujur tubuh rasanya lengket. Hal ini membikin kotoran mudah menempel di kulit. Selain itu, badan pun mulai mengeluarkan aroma tak sedap. Kamu mungkin ingin buru-buru mandi. Namun, sebetulnya, bolehkah langsung mandsi saat tubuh masih berkeringat? Sebagian besar ahli kesehatan memang menyarankan Kamu untuk mandi setelah beraktivitas seharian, seperti setelah olahraga atau beraktivitas […]
Channel9.id-Jakarta. Bagi sebagian orang, minum kopi di pagi hari merupakan rutinitas yang tak boleh dilewatkan. Bahkan, ada yang tak bisa menjalani aktivitas dengan normal jika melewatkannya. Apakah Kamu juga demikian? Jika ya, perlu Kamu ketahui, pagi hari bukanlah waktu yang tepat untuk minum kopi. Ini berkaitan dengan kafein pada kopi yang bisa memengaruhi produksi hormon […]
Channel9.id-Sidoarjo. Alun-alun Sidoarjo kini bisa menjadi salah satu tujuan wisata berkeluarga pada saat hari libur maupun hari biasa. Selain areanya yang luas dan asri, di dalam alun-alun juga juga banyak terdapat fasilitas berekreasi. Mulai tempat mainan anak-anak, juga terdapat sarana untuk olahraga. Seperti jogging track, ada lapangan voli, fitness area, refleksi area dan lapangan olahraga […]
Channel9.id-Jakarta. Mulut disebut sebagai jendela kesehatan tubuh. Sebab apa pun yang masuk ke mulut akan masuk ke dalam tubuh, termasuk bakteri. Bakteri bisa saja berdiam di rongga mulut dan sela-sela gigi, kemudian masuk ke sistem pencernaan bersamaan dengan makanan dan minuman yang Kamu kunyah. Nah, untuk itu, kebersihan mulut juga mesti diperhatikan. Jika kebersihannya tak […]
Channel9.id-Blitar. Pandemi corona tidak selalu membawa keterpurukan terutama bagi para pelaku usaha, selagi masih ada usaha untuk berinovasi dan berkreatif pasti ada jalan untuk keberhasilan. Seperti yang dilakukan oleh Siti Purwanti, seorang warga Kecamatan Wlingi Kabupaten Blitar Jawa Timur. Berawal dari banyaknya budidaya ikan patin yang tak laku dijual, perempuan berusia 31 tahun tersebut justru […]
Channel9. Id-Jakarta. Kamu mungkin pernah berencana minum kopi sebelum olahraga, namun urung niat lantaran khawatir dampaknya. Nah, sebetulnya boleh tidak sih minum kopi sebelum olahraga? Menurut sejumlah penelitian, Kamu rupanya bisa mendapat manfaat sehat jika minum kopi sebelum mulai olahraga. Bukan cuma itu, kafein dalam kopi bisa membuat sesi olahraga menjadi maksimal. Ingat, sebelum olahraga, […]
