Channel9.id-Jakarta. Sudah setengah bulan, umat Islam berpuasa di Ramadan ini. Tak bisa dipungkiri, hal ini membuatmu rentan mengalami dehidrasi. Bagaimana tidak, Kamu tak boleh minum selama kurang lebih 12 jam, dari fajar hingga matahari terbenam. Di saat bersamaan, Kamu juga tetap berkegiatan seperti biasanya.
Nah, pada gilirannya, dehidrasi bakal memengaruhi kondisi kulitmu, lo. Barangkali Kamu mengalami efeknya, tapi Kamu tidak sadar. Kalau begitu, memangnya bagaimana sih dampak dehidrasi bagi kulit? Berikut ini di antara.
1. Kusam
Sebuah penelitian menunjukkan adanya hubungan positif antara konsumsi air dengan kesehatan kulit. Kulit akan nampak lebih cerah, halus, dan lembab. Sementara itu, jika kulit tak terhidrasi dengan baik, maka penampakan kulit akan menjadi lebih kusam.
2. Kering dan kasar
Dehidrasi akan menyebabkan kulit kering dan kasar. Bahkan bersisik. Masalah ini biasanya lebih sering terjadi di bagian telapak tangan dan kaki. Sebab area kulit ini memiliki sedikit kelenjar minyak.
3. Gatal tiba-tiba
Saat dehidrasi, Kamu bisa merasakan gatal di kulit tanpa sebab. Hal ini terjadi karena kulit kehilangan kelembaban dan kering.
Untuk mencegah kondisi itu memburuk karena digaruk dan iritasi, gunakanlah pelembap dan atur asupan minummu selama buka puasa dan sahur.
4. Muncul lingkaran hitam di bawah mata
Ada banyak faktor yang jadi penyebab munculnya lingkaran hitam di bawah mata, salah satunya adalah dehidrasi. Hal ini terjadi karena pada dasarnya jaringan kulit di sekitar mata memang lebih tipis, sehingga lebih rentan mengalami masalah.
5. Muncul kerutan dan garis halus
Perlu Kamu ketahui, kulit kering karena dehidrasi juga bisa meningkatkan risiko timbulnya kerutan, lo. Pasalnya, saat kehilangan kelembapan, kulit jadi kurang elastis sehingga sangat mungkin timbul kerutan atau memperjelasnya.
Nah, itulah dampak dehidrasi bagi kulit. Nah, untuk mencegah terjadinya hal-hal di atas, sebaiknya Kamu penuhi kecukupan cairan tubuh. Apalagi saat sedang puasa. Karena berpuasa memungkinkan dehidrasi dan memengaruhi kesehatan kulitmu, jangan sampai Kamu jadi urung niat beribadah. Alih-alih tak berpuasa, cobalah untuk atur asupan cairan di waktu sempit antara buka puasa dan sahur.
Selain itu, jangan lupa untuk menggunakan produk perawatan kulit yang membantu untuk melembabkan kulit dan menjaga kesehatannya.
(LH)
