Channel9.id-Jakarta. Di cuaca panas seperti ini, kamu pasti lebih sering berkeringat daripada biasanya. Nah, tahukah kamu bahwa tingginya produksi keringat bisa meningkatkan risiko kemunculan daki?
Bukan hanya keringat, daki juga terbentuk dari tumpukan kotoran berupa minyak dan sel kulit mati. Selain itu, kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes juga bisa menyebabkan sejumlah bagian tubuh, termasuk leher dan ketiak, tampak hitam dan rentan berdaki.
Sebetulnya, semua bagian tubuh bisa berdaki. Kalau daki muncul di area tubuh yang kasat mata seperti leher, mungkin kamu jadi tak percaya diri. Apalagi kamu jadi tampak jorok di mata orang lain. Meski demikian, kamu masih bisa menghilangkan daki, kok—apa pun penyebabnya. Kamu bisa ikut tips berikut ini.
1. Rutin eksfoliasi kulit
Cobalah rutin untuk mengeksfoliasi kulitmu. Adapun yang dimaksud eksfoliasi kulit ialah proses pengangkatan sel-sel kulit mati dengan bantuan produk perawatan kulit tertentu, seperti lulur mandi. Kamu bisa menggunakan lulur ke seluruh tubuh, terutama yang dicurigai berdaki seperti leher, saat sebelum atau selama mandi. Untuk menggunakannya, oleskan lulur ke tubuh, lalu gosokkan. Selanjutnya bilas dengan air hingga bersih.
2. Mandi dengan bersih
Pastikan kamu bersihkan seluruh tubuh saat mandi. Jangan buru-buru, sebab mandi terlalu cepat membuatmu melewati area tertentu. Dampaknya, kotoran bisa terselip dan mengendap di area tertentu sehingga membentuk daki. Oleh karenanya, mandilah dengan benar. Gosok semua area dengan bersih, jangan sampai ada area yang belum terbilas. Cara ini secara perlahan bisa menghilangkan daki.
3. Segera lap keringat
Berkeringat memang bikin tubuh jadi lengket. Kondisi ini memungkinkan debu dan kotoran menumpuk di kulit. Alhasil daki jadi mudah terbentuk. Nah, salah satu cara mudah untuk mencegah dan mengatasi daki ialah segera mengelap keringat dengan tisu, lap, atau handuk bersih.
4. Jaga kadar gula darah
Sudah disebutkan sebelumnya bahwa penderita diabetes juga berisiko kedapatan daki. Ini terjadi karena tingginya kadar gula darah. Nah, untuk mencegah daki, kamu sebaiknya mengendalikan gula darahmu—terutama bila berpotensi memiliki atau memiliki diabetes. Kamu bisa memulainya dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti membatasi makanan yang manis-manis hingga rutin berolahraga.
Itu dia sejumlah cara mencegah dan mengatasi daki. Kalau cara-cara itu tak juga berhasil, kamu disarankan konsultasi ke dokter.
