Channel9.id-Jakarta. Rambut putih, atau yang dikenal sebagai uban, identik dengan orang yang sudah lanjut usia. Uban sendiri memang tanda bahwa usia sudah semakin tua. Biasanya, uban mulai muncul saat akhir usia 30-an. Namun demikian, uban juga bisa muncul meski usia masih muda, seperti belasan tahun atau 20 tahunan.
Uban yang prematur itu dipercaya muncul karena faktor genetik. Meski ada betulnya, sebetulnya ada sejumlah kebiasaan yang mungkin tak disadari bisa mempercepat pertumbuhan uban. Mungkin Kamu juga melakukannya.
Barangkali Kamu tak mau ubanmu muncul prematur—karena membikin Kamu tampak lebih tua dari usiamu, kenalilah kebiasaan yang mempercepat pertumbuhan uban. Dengan begitu, paling tidak, Kamu bisa menghindarinya. Nah, memang apa saja sih kebiasaan yang dimaksud? Beriku ini di antaranya.
1. Rambut kering
Coba perhatikan rambutmu, kering atau tidak? Rupanya rambut kering juga mempercepat kemunculan uban, lo. Tak hanya itu, kulit kepalamu juga rentan gatal.
Untuk mencegah hal itu, cobalah untuk melembabkannya dengan minyak rambut. Kamu juga bisa memijat pelan sembari mengoleskan minyak. Cara ini tak hanya menjaga kesehatan rambut dan memperlambat pertumbuhan uban, tetapi juga membantu melancarkan sirkulasi darah.
2. Lama terpapar sinar matahari
Sinar UVA dan UVB dari matahari berdampak buruk bagi kulit kepala. Selain membikin rambut kusam, panas matahari juga bisa membikin rambut rapuh, kering dan rentan beruban. Maka dari itu, usahakan untuk tak teralu lama terpapar sinar matahari. Kamu sebaiknya lindungi kepala dan rambutmu dangan topi atau payung saat bepergian ke luar, terutama jika tahu matahari sedang terik.
3. Mengecat rambut
Ada orang yang suka mewarnai rambutnya. Hal ini sebetulnya juga mempercepat pertumbuhan uban. Pasalnya, kandungan hidrogen peroksida pada pewarna rambut bisa merusak warna alami rambut, sehingga memungkinkan uban muncul lebih cepat.
Bukan cuma mewanai rambut, salah pilih sampo juga bisa mempercepat pertumbuhan uban. Sejumlah produk sampo mengandung bahan berbahaya yang bisa mengurangi melanin—salah satu zat pewarna pada rambut.
4. Stres
Stres bisa mempercepat tumbuhnya uban, lo. Ini karena sel-sel yang bertanggung jawab untuk warna rambut jadi terkuras saat sedang stres—mengingat tubuh akan lebih fokus meredakan stres, menurut Medical News Today.
Untuk mencegah hal itu, cobalah kelola stres dengan baik. Lakukanlah hal-hal yang menyenangkan dan menenangkan, seperti melakukan hobi atau meditasi, supaya stres mereda dan tubuh jadi rileks. Jangan sampai stres menguasaimu dan membikin depresi.
5. Merokok
Kita tahu bahwa merokok lebih banyak buruknya, ketimbang baiknya. Selain meningkatkan risiko terkena penyakit kronis, kebiasaan merokok juga akan mempercepat pertumbuhan uban. Sebuah penelitian membuktikan bahwa ada hubungan erat antara munculnya uban sebelum usia 30 dan merokok. Ini karena racun pada rokok membuat rambut rusak dan mempercepat munculnya uban.
Itu dia kebiasaan yang bisa mempercepat pertumbuhan uban yang sebaiknya Kamu hindari. Kamu tidak mau tampak lebih tua dari umurmu ‘kan?
(LH)
