Channel9.id-Jakarta. Libur panjang membuat siapa saja tergiur untuk liburan. Namun, di tengah pandemi Covid-19 ini, liburan justru bisa memicu peningkatan kasus positif Covif-19. Apalagi jika tak waspada dan abai protokol kesehatan.
Memang, sebaiknya Kamu berlibur saja di rumah, tak usah ke mana-mana, untuk menghindari risiko penularan Covid-19. Namun, jika telanjur merencanakan agenda berlibur dan bepergian, Kamu harus memastikan rencana berlibur dengan baik agar tak terpapar virus corona.
Misalnya, pikirkan segala kemungkinan yang akan terjadi bila Kamu pergi ke mana dan melakukan apa, serta bersama siapa. Kemudian persiapkan segala hal untuk mengantisipasinya, seperti membawa masker dan baju ganti, sanitasi tangan, hingga sabun tangan. Jangan sekalipun abai terhadap protokol kesehatan.
Baca juga : Satgas Covid-19 Ajak Masyarakat Tidak Liburan di Akhir Tahun
Nah, menimbang begitu rentannya penulannya virus corona namun Kamu ‘keukeuh’ untuk liburan, lakukanlah tips berikut ini.
Istirahat dan gizi cukup
Kamu harus pastikan tubuh telah beristirahan cukup sebelum berlibur. Penuhilah kebutuhan gizi dan cairanmu dengan mengonsumsi makanan sehat dan minum air yang cukup. Hindari minuman dengan tinggi gula. Kamu juga disarankan untuk membawa suplemen dan obat-obatan yang rutin dikonsumsi.
Jauhi zona merah
Kamu harus mengecek status zona merah tempat yang akan dikunjungi. Sebisa mungkin hindari zona merah guna mengurangi risiko tertular virus corona.
Telah diketahui bahwa zona merah merupakan zona dengan kasus positif Covid-19 yang tinggi. Adapun zona merah saat ini antara lain DKI Jakarta, Jawa Barat, Jawa Tengah, Jawa Timur, Sulawesi Selatan, Sumatra Utara, Bali, dan Kalimantan Selatan.
Pilih tempat terbuka
Pilihlah lokasi wisata yang menerapkan protokol kesehatan ketat dan area terbuka seperti pegunungan, situs-situs budaya, pantai, kebun, berkemah di kaki gunung, dan lain sebagainya. Selain itu, hindari pula keramaian.
Untuk diketahui, risiko penularan virus corona kian meningkat bila seseorang berada di tempat tertutup. Maka dari itu, tempat terbuka bisa menjadi pilihan destinasi wisata, sebab risiko penularan virus lebih kecil.
Harus jaga jarak
Aktivitas yang berpotensi menularkan Covid-19 di antaranya berkumpul, tak menjaga jarak, kontak terlalu lama dengan banyak orang, dan menggunakan fasilitas publik bersama.
Jika harus menggunakan fasilitas publik, tetaplah untuk menjaga jarak minimal 1,5 meter dari pengunjung lainnya. Selain itu, sebaiknya hindari tempat seperti kolam renang—yang mengumpulkan banyak orang dalam satu tempat.
Pilih tempat makan dengan protokol kesehatan
Agenda berlibur biasanya tak lepas dari kegiatan makan di luar. Kamu disarankan untuk mencari tempat makan yang bersih dan menerapkan protokol kesehatan, seperti menyediakan tempat cuci tangan, tempat duduk yang berjarak, dan pelayan menggunakan masker. Carilah tempat makan di area terbuka, hindari ruangan ber-AC dan sempit.
Kamu bisa membawa alat makan sendiri yang lebih aman dan bersih. Pilihan yang lebih aman, Kamu bisa mengandalkan layanan pesan-antar dan makan di tempat penginapan. Atau jika memungkinkan, Kamu lebih baik masak sendiri di penginapan.
(LH)