Channel9.id-Jakarta. Dalam perjalanan ke tempat kerja atau ke sekolah, Kamu mendengarkan musik melalui headset. Demikian pula saat pulangnya. Saat sedang bekerja ataupun belajar, Kamu juga melakukan hal tersebut. Sebelum tidur pun Kamu sengaja mendengarkan musik lewat headset. Ya, bisa dikatakan, setiap harinya, Kamu sering kali menggunakan headset. Entah tujuannya untuk meningkatkan fokus, rekreasi, agar cepat tidur atau apa pun itu.
Namun, ada satu hal yang mesti Kamu catat: berhati -hatilah dalam menggunakan headset. Apalagi kalau Kamu biasa berjam-jam menggunakannya dalam sehari. Pasalnya, kebiasaan ini bisa merusak pendengaran.
Suara keras dari headset berisiko merusak sel-sel saraf pendengaran. Kalau sel-sel saraf ini rusak betulan, maka telinga akan kesulitan atau tak bisa menghantarkan suara ke otak. Alhasil, Kamu jadi kesulitan mendengarkan suara.
Nah, supaya hal itu tak terjadi, ada baiknya Kamu mendalami cara menjaga fungsi pendengaran. Kamu sangat disarankan untuk membatasi penggunaan headset. Hindari pula menggunakan headset dengan volume terlalu keras atau lebih dari 60% tingkat volume.
Adapun beberapa risiko yang bakal menghantui pendengaranmu kalau terlalu sering menggunakan headset, dengan volume suara keras.
1. Gangguan pendengaran
Gangguan pendengaran ini ada yang bersifat sementara dan permanen. Hal ini bergantung seberapa sering Kamu terpapar suara bising, termasuk dari headset. Jika Kamu mengalami gangguan pendengaran, Kamu bisa kesulitan atau bahkan tak bisa mendengar suara secara normal.
2. Tinnitus
Salah satu tanda gangguan telinga ialah tinnitus. Ini merupakan kondisi saat telingamu mendengar suara berdengung.
Menurut sejumlah penelitian, risiko tinnitus bisa meningkat jika seseorang punya kebiasaan mendengarkan musik melalui headset dengan volume suara keras selama tiga jam atau lebih.
3. Kehilangan pendengaran
Hal yang bisa dikatakan paling menakutkan ialah kehilangan pendengaran. Kondisi ini secara bertahap dan terkadang baru terdeteksi melalui tes pendengaran.
Hal itu ditandai dengan berkurangnya kemampuan untuk mendengar. Misalnya, Kamu mulai merasa perlu menaikkan volume suara ketika menonton film, tak jelas mendengar suara, hingga sulit memahami pembicaraan orang lain.
Itu dia sejumlah risiko yang bakal menghantui pendengaranmu bila Kamu terlalu lama mendengarkan headset, terutama dengan volume keras.
Kalau Kamu masih mau menggunakan headset, Kamu sebaiknya membatasi penggunaannya. Adapun aturan menggunakan headset yang aman antara lain: (1) pastikan volume suara tak lebih dari 60% dari total volume maksimal, (2) hindari penggunaan headset selama lebih dari sejam, dan istirahatkan telinga minimal 5 menit per jam, jika menggunakan headset lebih dari sejam.
Perlu Kamu ketahui, kalau Kamu sering menggunakan headset dan punya keluhan, seperti telinga berdenging, kerap meminta lawan bicara mengulang bicaranya, hingga merasa nyeri pada telinga, sebaiknya Kamu segera periksakan telinga ke dokter THT.
