Channel9.id-Jakarta. Hampir pasti Kamu mandi setiap hari, kecuali kalau sedang malas atau masalah medis. Nah, di momen sepulang kerja ketika tubuh terasa kotor dan lengket, Kamu pasti tak betah sehingga langsung mandi. Tak peduli jika langit sudah gelap, sebab Kamu ingin tubuhmu bersih sebelum terlelap di malam hari.
Perihal mandi, Kamu tentu sudah hapal bagaimana gerakannya selama ini. Bahkan Kamu kerap merasa jenuh karena gerakan mandi monoton atau itu-itu saja. Meski demikian, apakah Kamu yakin cara dan teknik mandimu sudah tepat? Jangan-jangan caramu mandi salah, lo, dan malah berdampak buruk bagi kesehatan kulitmu.
Nah, supaya Kamu tak melakukan kesalahan itu terus-menerus dan membuat kesehatan kulitmu semakin buruk, maka ketahuilah kebiasaan mandi yang selalu Kamu lakukan. Untuk lebih lanjut, simak pemaparan berikut ini.
1. Keramas setiap hari
Berdasarkan penelitian, keramas setiap hari bisa menyebabkan kulit kepala rapuh. Hal ini membuat rambut tak tumbuh dengan sempurna. Apalagi jika Kamu keramas menggunakan air panas, ini bisa membuat rambut jadi kusam. Pasalnya, keramas dengan air panas bakal membuka kultikula rambut dan menghilangkan warna rambut. Oleh karenanya, Kamu disarankan keramas dengan air biasa dan paling tidak, 2-3 kali seminggu.
2. Pakai shower puff kotor dan basah
Shower puff bisa menjadi rumah bagi bakteri jika tidak dikeringkan dan dibersihkan dengan baik. Maka dari itu, pastikanlah untuk membersihkan shower puff sehabis mandi. Pun jangan lupa untuk segera mengeringkannya.
3. Tubuh belum dibilas bersih
Hal yang tak kalah penting, Kamu mesti pastikan tubuhmu dibilas bersih hingga tak ada sabun yang tersisa di kulit. Kalau masih ada sisa kotoran, ada kemungkinan kulit bakal teriritasi dan pori-porinya tersumbat sehingga menimbulkan jerawat.
4. Pakai handuk terlalu keras
Kamu lebih baik menepuk-nepuk handuk ke tubuh daripada menggosok tubuh terlalu keras. Ini sebagaimana disarankan oleh ahli dermatologis. Pasalnya, menggosok handuk—apalagi terlalu kuat, akan membuat kulit semakin kering dan rusak.
5. Melilitkan rambut dengan handuk
Kebiasaan melilitkan handuk ke rambut sebaiknya Kamu hindari. Pasalnya, kebiasaan ini bakal merusak rambutmu. Belum lagi kebiasaan menggosok-gosok handuk ke rambut atau memeras rambut, yang bakal membuat rambut pecah-pecah dan rusak. Kamu sebaiknya membiarkan rambut kering secara alami.
6. Terlalu lama di kamar mandi
Meski sepele, kebiasaan terlalu lama di kamar mandi bakal membuat kulitmu kering. Apalagi jika Kamu mandi dengan air panas. Pembuluh darahmu bakal terbaru, lebih sensitif, dan dehidrasi, yang di kemudian hari bisa menyebabkan ruam dan bercak pada kulit.
Oleh karena itu, ahli dermatologi menyarankan untuk membatasi waktu mandi maksimal 10 menit. Tujuannya untuk mencegah dehidrasi kulit, sebab air panas bisa menghilangkan minyak alami kulit.
