Channel9.id-Jakarta. Musik disebut dapat membantu menghadapi stress bahkan gangguan kecemasan. Disamping itu musik juga dapat bantu fokus. Dilansir dari Psychcentral, stress sendiri adalah bentuk awal dari berbagai gangguan kesehatan mental. Stress sendiri adalah perasaan emosional yang tinggi, merasa penuh, atau tidak mampu untuk coping secara mental dan fisik. Stres akan mendorong tubuh untuk merilis hormon […]
