Channel9.id-Jakarta. Saat sedang berpuasa begini, biasanya kamu rentan sekali diserang kantuk. Apalagi kalau di siang hari. Hal ini lazim terjadi. Ini terjadi karena tubuhmu punya sedikit energi, sementara kamu sedang dalam mode ‘bekerja’. Penjelasannya begini, selama berpuasa, kadar gula darah menurun seiring berjalannya waktu. Padahal gula merupakan energi bagi tubuh. Ketika energi sedikit, kamu jadi […]
Channel9.id-Jakarta. Bulan suci bagi umat Muslim telah tiba. Niat merupakan salah satu rukun puasa yang tidak boleh dilewatkan. Niat cukup diucapkan dari dalam hati dan dilakukan pada malam hari sebelum terbitnya fajar. Akan tetapi, sering kali umat muslim lupa untuk berniat puasa di malam hari. Lalu, bagaimana mengantisipasinya? Mengutip dari laman NU Online, para ulama […]
Channel9.id-Jakarta. Berpuasa telah terbukti baik bagi kesehatan. Adapun manfaat berpuasa seperti membantu menjaga berat badan, mengontrol gula darah, memperbaiki kesehatan jantung, hingga meningkatkan fungsi otak. Meski begitu, untuk mendapat manfaat tersebut, ada berbagai hal yang mesti kamu hindari nih. Kalau hal-hal ini tetap kamu lakukan, manfaat puasa yang sudah disebutkan tadi justru sulit kamu dapatkan. […]
