Channel9.id-Jakarta. Kamu mungkin pernah gagal bersin. Ini tentu menyebalkan. Adapun efek gagal bersin ini bikin kamu tak nyaman, termasuk hidung jadi gatal. Efek ini bakal terasa lebih merepotkan kalau kamu sedang flu dan hidung tersumbat.
Nah, untuk mengatasi ini, coba pancing hidung agar bersin. Lakukanlah tips berikut ini:
1. Memijat pangkal hidung
Memijat pangkal hidung diyakini ampuh memancing bersin setelah gagal bersin. Cobalah tekan pangkal hidung dengan gerakan ke bawah. Lakukan hal ini sampai muncul sensasi menggelitik di belakang hidung. Lakukan perlahan hingga hidungmu bisa bersin.
2. Memijat langit mulut dengan lidah
Kamu juga bisa memijat langit-langit mulut dengan lidah. Coba telusuri bagian mana yang bisa memicu bersin. Cara ini cukup efektif karena akan memicu saraf trigeminal yang ada di langit mulut, yang bisa meredakan gangguan di hidung akibat gagal bersin.
3. Menghadap ke cahaya
Menghadap ke cahaya yang terang juga bisa memancing bersin. Sebelum melakukannya, coba tutup mata terlebih dahulu sebelum menatap cahaya demi mencegah gangguan mata. Kondisi itu disebut bersin fotik, dan ini diturunkan oleh keluarga. Jadi, tips ini tak efektif bagi semua orang. Namun, tak ada salahnya mencoba agar hidung lebih lega.
4. Menggunakan tisu
Coba gulung tisu hingga berbentuk kerucut. Kemudian masukkan sisi yang runcing ke dalam lubang hidung dan goyangkan sedikit. Lakukan dengan hati-hati agar tak masuk terlalu dalam dan melukai rongga hidung. Cara ini akan mengirimkan pesan ke otak agar bersin.
5. Menghirup rempah
Rempah-rempah seperti lada hitam, gilingan cabai, hingga ketumbar efektif memicu bersin. Ini karena rempah seperti lada mengandung piperin, yang bisa mengiritasi selaput lendir dan menyebabkan bersin. Kamu bisa menghirup sedikit tumbukan rempah untuk memancing bersing. Selain itu, kamu juga bisa memasak dan mengonsumsi rempah sejenis capsaicin untuk memicu bersin.
Itulah sejumlah cara untuk meredakan efek gagal bersin dan memicu bersin. Sebagai catatan, jika gagal bersin berlangung terus menerus dan terjadi setiap saat ingin bersin, cobalah periksakan diri ke dokter.
