Channel9.id-Jakarta. Kebiasaan berolahraga semakin meningkat seiring dengan meningkatnya kesadaran akan kesehatan di masa pandemi COVID-19 ini. Mengingat penularan COVID-19 begitu cepat, tak heran bila banyak orang yang memilih berolahraga di rumah.
Guna mendukung olahraga, banyak orang yang mencari matras olahraga. Bisa dibilang, alat ini begitu penting. Kualitas matras sendiri harus diperhatikan karena bisa memengaruhi kelangsungan olahragamu. Di kasus tertentu, bisa saja malah menyebabkan cedera selama olahraga karena licin.
Perlu Kamu ketahui, dari waktu ke waktu, kualitas matras semakin menurun. Secara umum, kualitas matras bertahan selama setahun. Namun, sejatinya ini bergantung pada jenis matras, jenis, dan gaya atau gerakan individu yang menggunakannya.
Baca juga: Laga Play Off Kualifikasi Piala Asia 2023, Timnas Indonesia VS Taiwan Ditunda
Oleh karena setiap matras punya usia yang berbeda-beda, penting bagi Kamu mengetahui tanda bahwa Kamu harus ganti matras baru. Berikut ini sejumlah tandanya, dikutip dari sejumlah sumber.
1. Kamu jadi sering tergelincir
Matras yang baik tak akan membuatmu tergelincir atau memperbaiki posisi. Jika matras mulai licin, sebaiknya Kamu mengganti matras guna menghindari cedera saat olahraga.
2. Matras semakin tipis
Matras yang rajin dipakai, seiring berjalannya waktu, akan menipis. Terutama di daerah yang sering mendapat tekanan dari tangan dan kaki. Matras ini sebaiknya diganti karena bisa mengganggu keseimbanganmu saat melakukan gerakan olahraga.
3. Lapisan atas matras terkelupas
Jika lapisan matras mulai lepas dan lubang kecing muncul di permukaan matras—khususnya area yang mendapat banyak tekanan, maka itu juga tanda bahwa matrasmu perlu diganti.
4. Matras Bau
Lama kelamaan, sentuhan antara tangan dan kaki yang berkeringat dengan matras bisa membuat matras menguarkan bau tak sedap. Nah, jika matrasmu tetap bau meski sudah dibersihkan, ini juga tanda bahwa Kamu mesti menggantinya dengan yang baru.
Nah, itu dia sejumlah tanda bahwa Kamu harus ganti matras. Selain itu, guna memperpanjang usia matras, paling tidak, Kamu mesti mengikuti panduan perawatan dan pemberishan matras dengan benar.
Pertama, pastikan kaki dangan dalam keadaan bersih saat menggunakan matras. Pastikan seka matras setelah digunakan, dengan minyak esensial yang diencerkan dengan air. Terakhir, jauhkan matras dari paparan sinar matahari langsung.
(LH)
