Channel9.id-Jakarta. Perlu kamu tahu, paparan sinar matahari memancarkan radiasi ultraviolet (UV), yakni UVA dan UVB, yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan kulit—misalnya mempercepat kemunculan tanda penuaan seperti kulit keriput hingga bintik hitam, dan kanker kulit. Karena ini, kamu disarankan untuk selalu mengenakan tabir surya atau sunscreen guna melindungi kulit dari radiasi ini. Nah, meski belakangan […]
Channel9.id-Jakarta. TikTok menghadirkan aturan baru yang diharapkan bisa membatasi waktu penggunaan platform bagi para remaja. Secara ototmatis, remaja di bawah usia 18 tahun hanya punya waktu 60 menit untuk menggunakan platform, menurut TikTok. Meski begitu, remaja masih bisa melewati batas harian. TikTok akan meminta mereka memasukkan kode sandi, yang “mengharuskan mereka aktif untuk memutuskan perpanjangan […]
Channel9.id-Jakarta. Twitter memperketat aturan di platform dengan memperbarui kebijakan “violent speech”-nya. Untuk diketahui, kebijakan ini menjadi pedoman bagi pengguna bertutur di Twitter. Adapun pembaruan kebijakan itu mencakup pelarangan ungkapan “harapan untuk menyakiti” dan sentimen serupa. “Ini termasuk berharap orang lain mati, menderita penyakit, insiden tragis, atau mengalami konsekuensi berbahaya secara fisik lainnya,” tulis kebijakan tersebut. […]
Channel9.id-Jakarta. Disadari atau tidak, sebetulnya pola makanmu sangat memengaruhi level stres. Sebab, selain menunjang fungsi tubuh, nutrisi dari makanan juga berperan penting untuk menstabilkan kadar hormon kortisol dan adrenalin—yang memengaruhi level stres. Oleh karena itu, sudah seharusnya kamu disiplin menjaga pola makan. Tentu saja supaya kamu bisa menjalani hari-harimu dengan damai dan tenteram. Nah, supaya […]
Channel9.id-Jakarta. Di beberapa hari terakhir, kamu mungkin merasa sulit berpikir, rentan lupa, dan hilang fokus ketika sedang belajar atau bekerja. Hari ini juga sama. Ini tentunya sangat menganggu produktivitasmu. Perlu kamu tahu, biasanya faktor utama penyebab hal itu adalah stres. Stres ini akan membuatmu kesulitan berkonsentrasi dan sulit berpikir jernih. Otak jadi sibuk memikirkan masalah, […]
Channel9.id-Jakarta. Buah-buahan terbukti menyehatkan bagi tubuh karena mengandung nutrisi baik yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin, mineral dan serat. Selain menyehatkan, kebanyakan buah-buahan mudah diolah sebelum dimakan. Oleh karenanya, buah kerap kali dijadikan menu sarapan. Namun, sebetulnya tak semua buah-buahan boleh dikonsumsi pada pagi hari, lo. Sebab sejumlah di antaranya bisa memicu masalah di lambung. […]
Channel9.id-Jakarta. Tadi pagi, kamu bertemu orang yang tak kamu sukai. Siangnya, antrean makanmu disalip orang sehingga kamu harus antre lebih lama. Lalu di sore harinya, kamu harus berdesak-desakan di dalam transportasi umum dan terjebak macet. Kamu jadi kesal dan ingin marah; seharian ini, itu yang kamu rasakan. Emosi negatif ini berpotensi semakin menjadi-jadi, dan melebar […]
Channel9.id-Jakarta. Di beberapa minggu terakhir, tampaknya hujan turun cukup intens di sejumlah wilayah di Indonesia. Bahkan banjir kerap terjadi. Turunnya hujan, apalagi banjir, tentu membatasi aktivitas seseorang di luar ruangan. Berbicara soal hujan, selama ini fenomena alam itu dipercaya memicu perasaan galau. Faktanya, apa memang benar begitu? Pecaya atau tidak, hal itu memang ada betulnya. […]
Channel9.id-Jakarta. CEO Meta Mark Zuckerberg mengatakan bahwa pihaknya akan mengembangkan “AI Persona” untuk jangka panjang. Adapun Meta saat ini sedang meriset terkait siapa pihak yang bisa mendukung pengembangan itu. AI itu diharapkan bisa digunakan dalam berbagai format media. Pengguna bakal bisa melihat fitur ini di obrolan Messenger, WhatsApp, filter dan iklan Instagram, bahkan konten video, […]
Channel9.id-Jakarta. Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Tito Karnavian mendorong kepala daerah untuk terus menekan laju inflasi di daerah masing-masing. Hal ini sejalan dengan amanat Presiden Joko Widodo (Jokowi). “Itu perintah beliau (Presiden Jokowi). Artinya, saya mengendalikan Tim Pengendali Inflasi Daerah (TPID). Beliau sampaikan, ‘bikin [sistem pengendalian inflasi] seperti kita menangani COVID-19’,” tutur Tito dalam Podcast Kabinet […]
