Channel9.id-Jakarta. Bersih-bersih menjadi rutinitas akhir pekan bagi banyak orang. Sudut mana pun di rumah yang tampaknya berantakan dan kotor, akhirnya dibersihkan juga. Mulai dari ruang keluarga, kamar tidur, hingga kamar mandi.
Nah, sepanjang proses bersih-bersih itu, ada satu hal yang sering kali diabaikan: kebersihan perlengkapan tidur, seperti kasur, bantal, dan guling. Padahal ini juga harus diperhatikan, lo. Pasalnya, mereka merupakan alat yang setiap hari dipakai. Jika Kamu tak merawat dan mengabaikan kebersihannya, justru bisa menjadi sumber penyakit—mengingat bakteri dan virus bisa berpindah dari tubuh ke perlengkapan ini saat Kamu pakai.
Baca juga: Sering Diabaikan, Ini Tanda Kamu Harus Ganti Kasur
Untuk mencegah masalah itu, salah satu hal yang bisa Kamu lakukan ialah menjemur perlengkapan itu di bawah paparan sinar matahari. Kamu mungkin belum tahu betul apa manfaat dari hal ini. Untuk lebih jelasnya, simak ulasan berikut ini.
1. Menjaga ukuran asli kasur, bantal, dan guling
Seiring berjalannya waktu, karena dipakai setiap hari, kasur, bantal dan guling jadi menipis. Barang tentu, ini terjadi karena mendapat tekanan tubuh, menyerap kelembapan dari keringat atau cairan tubuh Kamu. Nah, dengan menjemurnya, perlengkapan tidur ini bisa kembali menggembung.
2. Mencegah perlengkapan tidur jadi lembap
Kasur, bantal, dan guling yang selalu dalam kondisi lembap, seperti ruangan ber-AC, memungkinkan bakteri dan jamur berkembang biak. Pasalnya, organisme itu menyenangi tempat lembap. Adapun dengan menjemurnya, perlengkapan tidur tersebut jadi kering akibat paparan matahari yang panas.
3. Membunuh tungau
Menjemur kasur, bantal, dan guling diyakini cara yang efektif untuk membunuh tungau. Pasalnya, hewan dan bakteri-bakteri tertentu tak bisa bertahan hidup dalam suhu tinggi (di atas 50 derajat Celsius). Oleh karenanya, semakin terik sinar matahari, semakin ampuh membunuh organisme-organisme itu.
4. Membunuh kuman
Setiap harinya, ada saja waktu di mana tubuh berkontak erat dengan kasur, bantal, dan guling. Nah, hal ini memungkinkan perpindahan bakteri dan virus dari tubuh, lo. Tak ayal kalau perlengkapan tidur ini bisa menjadi sarang penyakit.
Belum lagi, kotoran, debu, hingga sel kulit mati yang berserakan di perlengkapan tidur. Jika dibiarkan, kondisi itu bisa memicu berbagai masalah kesehatan. Misalnya dari iritasi kulit, alergi, hingga asma.
Dengan menjemur kasur, bantal, dan guling, organisme yang bisa merugikan kesehatan bisa mati. Hal ini diperkuat oleh studi yang menyebutkan bahwa sinar matahari bisa menghambat perkembangbiakkan bakteri. Disebutkan bahwa hanya 6,1-6,8% bakteri yang bisa bertahan hidup di ruangan dengan paparan sinar matahari.
Selain itu, saat dijemur, biasanya kasur, bantal, dan guling dipukul dengan tongkat agar debu dan kotoran terhempas. Ini memungkinkan perlengkapan tidur ini bebas debu dan kotoran. Saat Kamu melakukan proses ini, sebaiknya gunakan masker agar debu ini tak terhirup.
Itu dia manfaat menjemur perlengkapan tidur. Kamu mungkin bingung bagaimana tips menjemur perlengkapan tidur ini dengan tepat.
Mula-mula, cucilah kasur, bantal, dan guling. Kemudian semprotkan cairan disinfektan ke seluruh bagian. Selanjutnya, jemurlah di bawah paparan sinar matahari hingga kering. Pastikan pula tempat untuk menjemur bersih.
Kamu disarankan melakukan hal itu, paling tidak, tiga bulan sekali. Sementara, gantilah spreinya seminggu sekali.
(LH)
