Channel9.id-Jakarta. Sudah berapa lama Kamu hidup di dunia ini? Sepanjang umurmu itu, ada satu ritual harian yang mestinya tak Kamu lewatkan—kecuali ada masalah medis, yaitu mandi.
Hakikatnya, mandi bertujuan untuk membersihkan tubuh dari kotoran. Kamu pastinya sudah hapal betul bagaimana gerakan mandi, yang menurut sebagian orang monoton dan membosankan karena itu-itu saja. Meski sudah terbiasa mandi, apakah Kamu yakin cara dan teknik mandimu sudah benar? Jangan-jangan cara atau teknik mandimu salah dan ini bisa buruk bagimu, lho. Ingat, cara mandi juga akan memengaruhi kesehatan dan kebersihan kulit.
Baca juga : Risiko Terlalu Sering Mandi Air Panas
Nah, memangnya apa saja sih kebiasaan mandi yang ternyata salah dan buruk? Untuk mengetahui lebih lanjut, simak pembahasan berikut ini.
1. Terlalu lama di kamar mandi
Perlu Kamu sadari, kelamaan di kamar mandi membuat kulitmu kering. Apalagi jika Kamu mandi dengan air panas. Terlalu lama mandi dengan air panas bisa membuka pembuluh darah terbuka, lebih sensitif, dan dehidrasi, yang di kemudian hari bisa menyebabkan ruam dan bercak pada kulit.
Untuk itu, ahli dermatologi menyarankan untuk membatasi waktu mandi maksimal 10 menit. Tujuannya untuk mencegah dehidrasi kulit, sebab air panas bisa menghilangkan minyak alami kulit.
2. Rutin berkeramas dengan air panas
Bukannya memperpanjang rambut dengan cepat, menurut penelitian, keramas setiap hari justru bisa menyebabkan kulit kepala rapuh. Kondisi ini membuat rambut tak tumbuh dengan sempurna. Apalagi jika Kamu keramas menggunakan air panas, ini bisa membuat rambut mengusam.
Perlu Kamu ketahui, keramas air panas bisa membuka kultikula rambut terbuka dan membuat molekul warna rambut hilang.
Maka dari itu, keramaslah dengan air biasa. Selain itu, jika Kamu memang terpaksa keramas setiap hari karena rambut berminyak, gunakanlah dry shampoo selain sampo biasa sebagai alternatif.
3. Membiarkan shower puff kotor dan basah
Ingat, shower puff bisa menjadi sarang bakteri jika tidak dikeringkan dan dibersihkan dengan baik. Pasalnya, bakteri akan berkembang biak dengan mudah jika shower puff dibiarkan basah. Karenanya, pastikanlah untuk membersihkan shower puff sehabis mandi. Lalu, jangan lupa untuk segera mengeringkannya.
4. Tubuh belum terbilas
Hal penting lain, Kamu harus pastikan tubuhmu sudah dibilas bersih sehingga tak ada sabun yang tersisa di kulit. Jika tidak, akan terjadi iritasi kulit dan penyumbatan pori-pori, sehingga menimbulkan jerawat.
5. Handukan terlalu keras
Daripada handukan dengan keras, lebih baik kamu menepuk-nepuk handuk ke tubuh. Demikian saran ahli dermatologis. Pasalnya, menggosok handuk—apalagi terlalu kuat, akan membuat kulit semakin kering dan rusak.
6. Melilitkan rambut dengan handuk
Melilitkan handuk ke rambut sebaiknya Kamu hindari, ya. Pasalnya, kebiasaan ini akan membuat rambut stres dan memperparah kerusakan rambut. Selain itu, menggosok-gosok handuk ke rambut atau memeras rambut pun bisa membuat rambut jadi pecah-pecah dan rusak.
Maka dari itu, Kamu sebaiknya membiarkan rambut kering secara alami.
(LH)
