Channel9.id-Jakarta. Dalam perjalanan ke tempat kerja atau ke sekolah, Kamu mendengarkan musik melalui headset. Demikian pula saat pulangnya. Saat sedang bekerja ataupun belajar, Kamu juga melakukan hal tersebut. Sebelum tidur pun Kamu sengaja mendengarkan musik lewat headset. Ya, bisa dikatakan, setiap harinya, Kamu sering kali menggunakan headset. Entah tujuannya untuk meningkatkan fokus, rekreasi, agar cepat […]
Channel9.id-Jakarta. Siang belum tiba, tapi Kamu sudah lesu dan jadi malas. Kondisi ini bisa saja terjadi karena ada yang salah pada kebiasaanmu di pagi hari. Misalnya saja menunda alarm yang bisa membuatmu “bad mood” setelahnya dan membuatmu lebih ngantuk. Hal ini tentu akan berdampak buruk padamu di beberapa jam kemudian, termasuk sulit berkosentrasi, penurunan produktivitas, […]
Channel9.id-Jakarta. Bagi Kamu, waktu untuk istirahat di akhir pekan terlalu singkat. Sebab saat ini Kamu masih merasakan tubuhmu pegal-pegal dan nyeri otot karena aktivitas di sepanjang hari kerja. Kamu pikir, Kamu terlalu kecapekan sehingga butuh waktu tambahan untuk istirahat. Meski begitu, perlu Kamu ketahui bahwa kecapekan bukan satu-satunya penyebab pegal-pegal dan nyeri di tubuh. Malahan […]
Channel9.id-Jakarta. Mungkin saja Kamu baru menyusun agenda untuk rutin berolahraga. Dalam hal ini, ada satu hal yang mesti Kamu catat: jangan lupa untuk pemanasan dan pendinginan. Kedua hal ini bakal membuat olahraga lebih berkualitas, lo. Pemanasan sebelum olahraga membantu meningkatkan suhu tubuh dan aliran darah menuju otot. Sedangkan pendinginan setelah olahraga membantu menormalkan detak jantung […]
Channel9.id-Jakarta. Mulai malam ini, Kamu bertekad untuk tidur lebih cepat supaya Kamu lebih segar pada esok harinya. Sialnya, Kamu mungkin malah terbangun di tengah malam. Hal ini menyebalkan sebab Kamu bakal sulit tidur lagi kalau sudah terbangun di tengah malam. Perlu Kamu ketahui, ada berbagai hal yang menjadi faktor terbangun pada tengah malam. Termasuk kegerahan, […]
Channel9.id-Jakarta. Dalam dunia media, tak ada istilah masuk angin. Adapun kondisi ini lebih tepat dikatakan sebagai gejala yang menandakan kombinasi gejala maag dan flu, menurut spesialis penyakit dalam. Adapun gejala maag yang paling umum antara lain perut kembung, begah, dan sering sendawa. Sementara itu, gejala flu antara lain sakit tenggorokan, pilek, batuk-batuk, hidung tersumbat, demam, […]
Channel9.id-Jakarta. Akhir-akhir ini Kamu merasa gampang ngantuk dan rentan kelelahan. Kalau begitu, coba ingat-ingat kembali, apakah pola tidurmu baik dan teratur? Pasalnya, pola tidur yang berantakan bisa menjadi penyebab keluhan yang Kamu sebutkan tadi. Hal ini bahkan sangat memengaruhi kesehatanmu secara menyeluruh, lo. Kalau pola tidurmu berantakan, maka dampaknya buruk bagi kesehatanmu. Ini karena waktu […]
Channel9.id – Jakarta. Pertandingan Liga 1 antara PSS Sleman melawan Persikabo 1973 berlangsung di Stadion Pakansari, Kecamatan Cibinong, Kabupaten Bogor. Setelah pertandingan tersebut, sempat terjadi kericuhan antara suporter dan petugas kepolisian. Kericuhan terjadi tepat setelah pertandingan berakhir, sekitar pukul 18.20 WIB, Kamis 15 September 2022. Kericuhan terjadi di halaman Stadion Pakansari. Sejumlah suporter tampak berteriak […]
Channel9.id-Jakarta. Salah satu faktor yang memengaruhi kesehatan tubuh ialah kondisi sistem pencernaan. Selagi sistem pencernaan sehat, maka tubuh sehat dan sistem kekebalan tubuh pun cenderung kuat. Namun, perlu Kamu catat bahwa kesehatan sistem pencernaan sangat bergantung pada asupan nutrisi yang Kamu konsumsi setiap hari. Kalau Kamu kurang nutrisi, maka yang terkena dampaknya pertama kali adalah […]
Channel9.id-Jakarta. Baik dijadikan camilan maupun teman makanan utama, kulit ayam tampak lezat dan nikmat dimakan. Namun, tak sedikit juga yang menghindarinya dengan alasan bisa menimbulkan bahaya kesehatan. Terutama jika dikonsumsi terlalu banyak. Untuk diketahui, kulit ayam bisa berkontribusi pada peningkatan kolesterol atau menambah lemak tubuh. Bagaimana tidak? Sebanyak 100 gram ayam memiliki lemak total mencapai […]
