Channel9.id-Jakarta. Aturan masuk sekolah pukul 5 pagi di Nusa Tenggara Timur (NTT) menuai banyak kritik. Pasalnya, aturan ini berpotensi mengganggu perkembangan biologis dan mental anak. Namun, Gubernur NTT Viktor Laiskodat keukeuh menerapakan aturan itu dengan dalih agar anak disiplin.
Menyoal sekolah, tentunya berbicara mengenai belajar. Nah, memangnya kapan sih waktu yang tepat dan efektif untuk belajar? Hal ini sebetulnya harus dipastikan juga oleh Pemerintah NTT. Sistem di sekolah perlu disesuaikan dengan performa tubuh anak selaku manusia. Dengan begitu, hasil dari proses belajar lebih mungkin optimal.
Maka dari itu, ketahuilah kapan waktu terbaik untuk belajar. Selain waktu-waktu belajar di sekolah, mungkin rekomendasi waktu-waktu berikut ini juga bisa dipertimbangkan untuk belajar di waktu luar sekolah. Mari simak rincian berikut ini.
1. Di pagi hari
Di pagi hari, waktu terbaik untuk belajar yaitu sekitar pukul 07.00—09.00. Sekolah di Indonesia pada umumnya memulai pelajaran di pukul 07.00. Di waktu tersebut, kamu cenderung lebih bugar, terutama setelah sarapan. Hal ini memungkinkanmu untuk fokus selama pelajaran berlangsung.
2. Menjelang siang
Energi cenderung menurun menjelang siang. Namun, ketimbang berleha-leha dan diserang ngantuk, kamu disarankan untuk belajar materi baru di sekitar pukul 11.00—12.00. Kamu bisa mempelajari hal yang berkaitan dengan materi pelajaran bahkan topik menantang.
3. Menjelang sore
Menjelang sore, di pukul 14.00—15.00, kamu juga bisa belajar, nih. Kamu bisa berlatih mengerjakan soal yang ringan. Kamu bisa mempelajari kembali materi atau mengerjakan kuis.
4. Menjelang malam
Antara pukul 15.00—18.00 juga bisa kamu gunakan untuk belajar, lo. Kamu bisa manfaatkan waktu ini untuk belajar bersama dengan keluarga atau temanmu, agar sesi belajarmu terasa lebih semangat.
5. Di malam hari
Adapun mendekati waktu tidur malam, yakni 18.00—20.00, bisa kamu gunakan untuk mengerjakan tugas. Atau, kamu bisa manfaatkan waktu ini untuk mengulas ulang materi sebelumnya.
Baca juga: Aturan Masuk Sekolah Jam 5 Pagi, Gubernur NTT: Saya Tidak Akan Mundur
Apa pun pilihannya, semua bergantung pada kebiasaan harianmu. Paling tidak, rekomendasi itu menunjukkan bahwa pada waktu-waktu itu, otakmu bisa bekerja lebih optimal dalam belajar. Kamu lebih mungkin paham atas apa yang kamu pelajari. Terkait hal itu, pihak manajemen sekolah juga mesti mempertimbangkan itu.