Channel9.id-Jakarta. Menginjak usia 20-an, Kamu merasa dirimu masih muda. Namun saat bercermin, Kamu kaget karena wajahmu sudah menampakkan garis halus—yang merupakan tanda-tanda penuaan.
Menua memang keniscayaan dan memiliki kulit keriput adalah bagian dari proses penuaan ini. Namun, sebetulnya laju proses penuaan ini sangat dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari, lo. Bisa jadi Kamu tak menyadari kebiasaan yang dimaksud, sehingga diam-diam malah bikin dirimu sendiri semakin tampak tua. Menyedihkan, bukan?
Maka dari itu, Kamu harus segera menyadari dan mengetahui apa saja kebiasaan yang semestinya Kamu hindari itu. Memangnya apa saja sih kebiasaan yang membikin kulit wajahmu cepat keriput? Yuk, simak berikut ini.
1. Menarik kulit saat memakai riasan
Banyak orang yang punya kebiasaan menarik atau menggosok wajah saat merias atau menghapus riasan wajah. Padahal kebiasaan ini bisa memunculkan kerutan. Nah, sebaiknya menggunakan riasan tanpa harus menarik kulit wajah.
2. Memencet jerawat
Saat jerawat muncul, biasanya Kamu merasa gemas untuk memencet atau mengorek jerawat. Alih-alih mengatasi jerawat, kebiasaan ini justr bisa membuat kulit jadi rusak, iritasi, luka, bahkan memunculkan kerutan. Sebaiknya, Kamu membiarkan jerawat hingga mengering dan membaik dengan sendirinya. Atau, Kamu bisa menggunakan obat jerawat atau berobat ke dokter.
3. Minum pakai sedotan
Meski menggunakan sedotan saat minum membantu menghindari noda di gigi, rupanya hal ini bisa membuat kulit di area mulut keriput, lo. Terutama bila dilakukan dalam jangka panjang. Maka dari itu, Kamu disarankan untuk minum langsung dari tempat minumnya jika memungkinkan.
4. Mengunyah permen karet
Kebiasaan mengunyah permen karet juga bisa membuat kulit di bagian mulut keriput, lo. Selain itu, kebiasaan ini juga bisa mengakibatkan masalah pada struktur mulut. Bahkan, karena kandungan gulanya yang tinggi, permen karet bisa meningkatkan risiko diabetes juga.
5. Minum minuman manis, beralkohol dan bersoda
Sejumlah penelitian membuktikan bahwa mengonsumi makanan tinggi gula bisa berdampak buruk pada kulitmu. Pasalnya, minuman manis bisa membuat kolagen kulit menjadi lebih rapuh sehingga kekenyalan dan kekencangan kulitmu pun bisa menurun. Pada gilirannya, kulit wajah jadi berkerut.
Adapun alkohol pun tak baik untuk kulit karena bisa meningkatkan risiko kebocoran pada pembuluh darah, yang bisa membuat kulit mengendur. Minuman ini juga bisa membuatmu dehidrasi sehingga kerutan di wajah lebih mungkin tampak. Untuk menurunkan risiko keriput, sebaiknya Kamu batasi konsumsi minuman semacam itu.
6. Tak pakai kacamata hitam
Penggunaan tabir surya dan pelembab bisa mencegah keriput akibat radiasi sinar matahari. Namun, itu saja tak cukup karena Kamu lebih mungkin memicingkan mata karena silau saat panas. Hal ini bisa membentuk keriput di area mata, lo. Maka dari itu, Kamu juga butuh perlindungan lebih yaitu mengenakan kacamata hitam.
