Channel9.id-Jakarta. Jam istirahat siang sudah habis, tapi Kamu belum makan hingga kini. Sebab Kamu kehilangan nafsu makan. Akhir-akhir ini, Kamu memang sedang mengalami hal ini.
Kalau Kamu ikuti hasrat untuk tak makan, sistem pencernaanmu bisa terganggu, lo. Asam lambungmu akan naik dan menyebabkan sakit perut. Ditambah lagi, karena Kamu tak mendapat energi dari makanan, Kamu jadi lemas saat beraktivitas.
Perlu Kamu ketahui, kehilangan nafsu makan merupakan salah satu tanda bahwa ada kondisi serius yang dialami tubuhmu. Umumnya, kehilangan nafsu makan secara mendadak disebabkan oleh stres.
Sementara itu, jika nafsu makan hilang Kamu alami dalam jangka waktu panjang, maka bisa jadi ini mengindikasilkan masalah kesehatan yang membutuhkan perhatian dan penanganan lebih serius. Pasalnya, kalau dibiarkan bisa menyebabkan masalah pencernaan bahkan penurunan berat badan secara drastis.
Maka dari itu, sangat penting untuk mencari tahu penyebab kehilangan nafsu makan. Untuk mengetahui penyebabnya lebih lanjut, coba simak penjelasan berikut ini.
1. Stres
Bagi sebagian orang lain, stres membuat mereka lebih banyak makan. Namun, stres juga kerap menjadi faktor kehilangan nafsu makan secara mendadak. Stres memungkinkan orang mengabaikan sinyal lapar dan melewati makan untuk waktu yang lama.
Di lain sisi, tak makan juga bisa memperparah stres karena tubuh kekurangan glukosa dan energi. Perlu Kamu ketahui, orang yang sedang stres membutuhkan lebih banyak energi untuk mengatasi stres sekaligus beraktivitas sehari-hari.
Nah, mengingat risikonya, Kamu sangat disarankan untuk mengelola stres agar nafsu makan kembali. Disarankan untuk meditasi, olahraga teratur, dan tidur cukup.
2. Masalah psikologis
Depresi berkaitan dengan otak yang berhubungan dengan nafsu makan. Depresi berpotensi menurunkan nafsu makan sehingga berat badan pun turun. Selain itu, gangguan mental lain seperti bipolar dan cemas juga bisa menurunkan nafsu makan. Lalu anoreksia, yang membuat penderitanya kehilangan nafsu makan.
3. Sedang pengobatan tertentu
Nafsu makan bisa saja hilang kalau tubuh sedang melawan infeksi. Kondisi ini bahkan bisa diperburuk oleh jenis pengobatan tertentu. Oleh karena itu, Kamu disarankan untuk konsultasi ke dokter, untuk melakukan penyesuaian obat atau strategi lain untuk meningkatkan nafsu makan.
4. Punya penyakit kronis dan kanker
Orang yang punya penyakit kronis bakal kehilangan nafsu makan. American Society of Clinical Oncology (ASCO) menambahkan bahwa kehilangan nafsu makan bisa menjadi tanda adanya perkembangan sel kanker di dalam tubuh, seperti kanker perut. Kanker perut menyebabkan pembengkakan, iritasi, dan rasa sakit perut. Pembesaran liver yang mengakibatkan tekanan pada lambung akan menimbulkan sensasi kenyang.
Selain itu, kemoterapi atau terapi radiasi pada kanker juga memengaruhi nafsu makan.
