Channel9.id-Jakarta. “Jangan minum sambil berdiri” tak ada kaitannya dengan mitos dan ternyata bukan omong kosong. Perlu Kamu ketahui, minum sambil berdiri tak akan menghilangkan rasa haus. Ini karena air yang Kamu minum tak terserap sempurna oleh tubuh. Sebab saat minum sambil berdiri, air malah menyebar ke mana-mana.
Bukan hanya itu, itu, ternyata kebiasaan minum sambil berdiri juga berdampak buruk bagi kesehatan, lo. Jadi, sudah seharusnya Kamu menghentikan kebiasaan itu. Adapun dampak minum sambil berdiri antara lain:
1. Asam lambung naik
Saat minum sambil berdiri, lambung bakal menjadi organ yang paling terkena dampaknya. Perlu Kamu ketahui, tekanan air yang diminum saat berdiri bisa membuat kaget saluran (spincter) menuju ke lambung. Hal ini bisa menyebabkan asam lambung naik.
2. Merusak sistem pencernaan
Tenggorokan akan mengalami penyempitan dan berkerut saat Kamu minum sambil berdiri. Air bakal langsung masuk ke dalam tubuh dengan cepat tanpa melewati usus dan mengenai ke dinding perut. Dalam jangka panjang, kebiasaan ini akan merusak sistem pencernaan.
3. Sebabkan gangguan saluran kandung kemih
Saat minum sambil berdiri, filter penyaringan dalam ginjal tertutup. Nah, hal ini memungkinkan air langsung menuju kandung kemih tanpa melewati proses penyaringan di ginjal. Kondisi ini mempermudah penumpukan kotoran dalam saluran ureter dan bisa memicu masalah kandung kemih.
4. Gangguan sendi
Saat minum air sambil berdiri, keseimbangan cairan di dalam tubuh bisa terganggu. Dengan terganggunya cairan dalam tubuh maka terjadilah penumpukan cairan di sendi tubuh yang bisa menyebabkan artritis—yaitu radang sendiri yang bisa membatasi gerak.
5. Disfungsi saraf
Minum sambil berdiri juga akan memberi tekanan pada jaringan organ saraf pusat. Organ-organ ini harus bekerja keras untuk menstabilkan kondisi tubuh yang tegang tanpa Kamu sadari. Imbasnya, saraf-saraf jadi stres dan jika ini terus-terusan terjadi, maka akan menyebabkan disfungsi saraf.
Nah, itu dia dampak kebiasaan minum sambil berdiri. Meski kebiasaan ini tampak sepele, ternyata dampaknya luar biasa, bukan? Maka dari itu, sebaiknya hindarilah kebiasaan ini!
