Lifestyle & Sport

Varises Mengganggu Penampilan, Ini Cara Mencegah Kemunculannya

Channel9.id-Jakarta. Memiliki kulit mulus tanpa cela memang idaman banyak orang. Namun, di kala kulit sudah mulus, penampakan garis hijau malah muncul. Ini merupakan pembengkakan pembuluh vena. Kondisi tersebut biasanya muncul di permukaan kulit pada bagian kaki. Namun, ada juga kemungkinan varises muncul di anggota tubuh lainnya. Hal ini bisa menurunkan rasa percaya diri Kamu, lho. Maka […]

Lifestyle & Sport

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan

Channel9.id-Jakarta. Musim hujan telah tiba. Hujan kerap mengguyur sejumlah wilayah di Indonesia. Di musim ini, penyebaran penyakit disebut terjadi lebih cepat dari biasanya. Salah satu faktornya ialah suhu udara yang lebih rendah dan lembab, yang memungkinkan virus hingga bakteri berkembang biak dengan cepat. Adapun penyakit yang umum terjadi di antaranya demam berdarah (dengue fever), pilek, […]

Lifestyle & Sport

Mahasiswa Unusa Ciptakan Jilbab K-pop Untuk Nakes

Channel9.id-Surabaya. Untuk memudahkan tenaga nakes melakukan pemeriksaan dengan stetoskop, Empat Mahasiswa Prodi S1 Keperawatan Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (Unusa) menciptakan inovasi kerudung khusus atau K-Pop. Empat mahasiswa ini yakni Firnanda Erindia, Mas Syahdan Filsafan, Nisa Wahyu Dika Mila Sari, dan Ifah Nurdiana. Salah satu mahasiswa, Firnanda Erindia memaparkan kerudung ini didesain khusus dengan memberi dua […]

Lifestyle & Sport

Makanan yang Membantu Bakar Kalori Saat Tidur

Channel9.id-Jakarta. Tubuh tak hanya membakar lemak ketika sedang beraktivitas berat. Rupanya, saat tidur pun demikian. Saat terlelap, tubuh bisa membakar sekitar 400-500 kalori dalam 8 jam. Jumlah kalori yang dibakar bisa semakin banyak jika Anda mengonsumsi makanan tertentu sebelum tidur. Ingat, makanan tertentu. Salah-salah justru malah bisa menggemukkan tubuh. Nah, berikut ini pilihan makanan rendah […]

Lifestyle & Sport

Pola Makan yang Bikin Bebas Stres

Channel9.id-Jakarta. Stres disebabkan oleh banyak faktor, dari hubungan dengan orang lain, sekolah, hingga pekerjaan. Selain itu, apa yang dikonsumsi ternyata juga berpengaruh pada suasana hati atau mood. Diketahui, pola makan harian berperan besar sebagai sumber stres. Pasalnya, zat gizi dari makanan berperan untuk menunjang fungsi otak, kekebalan tubuh, hingga mengeluarkan racun. Bahkan, membantu menurunkan kadar […]

Lifestyle & Sport

Hal yang Terjadi Saat Kelebihan Konsumsi Karbohidrat

Channel9.id-Jakarta. Tak banyak orang yang memahami kandungan makanan yang dikonsumsinya. Padahal pengetahuan ini juga penting. Terlebih jika ingin mengontrol asupan makanan agar tetap mengonsumsi makanan sehat. Misalnya, perihal konsumsi makanan berkarbohidrat. Di Indonesia, mayoritas masyarakat merasa belum makan jika belum makan nasi, kendati sebelumnya sudah makan mie atau kentang. Padahal baik mie dan kentang sebetulnya […]

Lifestyle & Sport

Sakit Kepala Bisa Reda dengan Konsumsi Buah Ini

Channel9.id-Jakarta. Sakit kepala bisa datang kapan pun dan di mana pun. Salah satu penyebab sakit kepala paling umum ialah mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Pasalnya, sebagaimana dilaporkan Cleveland Clinic, komposisi dan kandungan kimiawi makanan bisa memicu sakit kepala. Maka dari itu, sangatlah penting untuk mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Jadi, tak hanya minum obat dan […]

Lifestyle & Sport

Masalah Psikologis yang Kerap Dialami Orang Indonesia

Channel9.id-Jakarta. Pandemi Covid-19 telah berdampak pada sendi-sendi kehidupan seluruh masyarakat. Satu di antaranya yakni kondisi psikologis setiap individu. Di Indonesia, misalnya. Berdasarkan temuan Ikatan Psikolog Knilis (IPK), ada enam masalah psikologis yang paling banyak dialami masyarakat Indonesia. Fakta tersebut berdasarkan data yang dihimpun dari kasus-kasus yang ditangani oleh psikolog klinis di seluruh Indonesia selama pandemi […]

Lifestyle & Sport

Cara Menjaga Kesehatan Telinga Meski Suka Pakai Headset

Channel9.id-Jakarta. Tak semua orang menyadari betapa pentingnya menjaga kebersihan headset. Padahal jika diabaikan, hal ini bisa memicu infeksi telinga. Belum lagi ditambah dengan penggunaan headset dalam jangka panjang. Risiko terkena gangguan pendengaran lainnya bisa semakin meningkat. Untuk diketahui, headset menjadi tempat berkembang biak bakteri. Jika headset dipakai, bakteri bisa berpindah ke telinga dan menyebabkan infeksi, […]

Lifestyle & Sport

Kiat Tetap Sehat Meski Terpapar Asap Rokok

Channel9.id-Jakarta. Berdasarkan sebuah penelitian, asap yang dikeluarkan perokok berisiko menularkan virus corona SARS-CoV-2 kepada orang di sekitarnya. Pasalnya, hembusan asap yang dikeluarkan kemungkinan besar mengeluarkan droplets. Hal yang dikhawatirkan–terutama saat pandemi Covid-19 ini, adalah jika perokok itu pembawa virus dan menularkan Covid-19 ke orang lain. Ada baiknya merokok saat sepi atau seorang diri. Selain itu, […]