Channel9.id-Jakarta. Bengong identik dengan hal yang buruk. Misalnya, orang yang punya waktu bengong dinilai sebagai orang yang gabut atau kurang kerjaan. Selain itu, ada kepercayaan bahwa bengong bisa bikin kesurupan setan, sehingga nyaris pasti ada seseorang yang akan menyadarkan Kamu ketika sedang bengong.
Terlepas dari perspektif itu, sejumlah penelitian justru membuktikan kalau bengong bermanfaat untuk merangsang otak dan membikin seseorang jadi lebih produktif, lo. Apa saja sih manfaatnya? Simak ulasan berikut ini.
1. Lebih kreatif
Coba ingat-ingat kembali, Kamu cenderung lebih mudah mendapat ide ketika melakukan hal-hal ringan yang tak membutuhkan konsentrasi tinggi, seperti saat mandi atau buang air, ‘kan?
Ini karena Kamu dalam kondisi yang lebih tenang dan santai—tak tertekan dan tak terdesak. Di waktu ini, Kamu jadi bisa melihat suatu masalah dengan sudut pandang yang berbeda. Sehingga, ini memungkinkan Kamu mencari solusi kreatif terhadap suatu masalah, yang mungkin tak terpikirkan olehmu saat sedang sadar dan konsentrasi penuh.
2. Jadi produktif
Kamu mungkin bingung bagaimana bengong bisa membikin lebih produktif. Sebuah penelitian yang dilakukan di Bar-Ilan University di Israel meminta peserta penelitian untuk menyelesaikan suatu pekerjaan di hadapan layar komputer. Hasilnya, orang yang bekerja sambil bengong beberapa kali punya kinerja yang lebih baik daripada orang yang berkonsentrasi penuh.
Itu karena selama bengong, Kamu juga membayangkan berbagai skenario pengerjaan pekerjaan. Dari sini disimpulkan bahwa kebiasaan bengong bisa membantu Kamu bekerja lebih efektif, bahwakan bisa meningkatkan kapasitas kognitif.
3. Memperkuat daya ingat
Ketika Kamu bengong, otak memasuki default-mode. Di mode ini, gelombang elektrik di otak akan berkurang dan Kamu memasuki saat-saat yang tenang. Nah, inilah waktu untuk menyimpan informasi ke dalam memori jangka panjang. Sementara itu, penyimpanan informasi itu tak bisa dilakukan oleh otak jika Kamu disibukkan oleh berbagai kegiatan, seperti belajar atau berbicara dengan orang lain.
Disadari atau tidak, biasanya, orang yang sering bengong punya daya ingat yang lebih baik, lo.
Itu dia sejumlah manfaat yang bisa Kamu dapatkan dari kebiasaan bengong. Jadi, bengong bukanlah hal yang buruk, kok! Tak ada salahnya kalau ingin bengong.
(LH)
