Channel9.id-Jakarta. Mandi dengan air hangat disebut bisa melawan rasa dingin di pagi hari. Selain itu, cara ini juga dinilai ampuh untuk memicu semangat. Sementara di sore atau malam hari, mandi air hangat bisa meredakan rasa pegal setelah beraktivitas.
Namun, terlalu sering mandi dengan air panas rupanya bisa memicu sejumlah masalah pada tubuh. Adapun di antaranya sebagai berikut.
1. Meningkatkan tekanan darah
Dilansir dari Healthline, air panas bisa meningkatkan tekanan darah. Jadi, siapa pun yang bermasalah dengan tekanan darah tinggi, mandi dengan air yang panas bisa memperparah kondisi.
2. Kulit kering dan iritasi
Mandi dengan air hangat atau panas bisa membuat kulit iritasi dan kering. Menurut Healthline, air ini bisa merusak sel keratin di lapisan paling luar kulit atau epidermis.
Selain itu, air justru mengikis sebun atau lemak dan minyak yang sejatinya berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit. Akibatnya, kulit menjadi dehidrasi, kering, bahkan kasar.
3. Tidak baik bagi rambut dan kulit kepala
Air hangat dan panas bisa menghilangkan minyak dari kulit kepala, dari Allure. Hal ini bisa memicu peradangan dan menghambat pertumbuhan rambut.
Lalu, menggunakannya untuk membilas sampo dan kondisioner juga membuat seluruhnya tak terbilas. Ini kemudian bisa berpengaruh terhadap kualitas dan tekstur rambut.
4. Memperburuk masalah kulit
Cynthia Bailey, dermatologis dari California dan presiden dari Advanced Skin Care and Dermatology mengatakan bahwa mandi air panas dalam jangka panjang bisa mengeringkan kulit dan menyebabkan kapiler kulit terbuka untuk meningkatkan aliran darah kulit.
Mereka yang memiliki kulit normal, mandi dengan air panas bukan masalah serius sebab hanya akan membuat kulitnya kering. Sedangkan, mereka yang sedang mengalami ruam kulit atau masalah kulit lainnya, seperti psoriasis, eksim, atau dermatitis atopik, hal ini akan menyebabkan peradangan yang memperburuk ruam. Demikian pula bagi mereka yang menderita rosasea.
5. Meningkatkan risiko kemandulan bagi pria
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pria yang rutin mandi air panas memiliki risiko tinggi mengalami kemandulan, dilansir dari BBC.
Sebuah studi menunjukkan bahwa peserta pria dengan masalah kesuburan berhenti mandi dengan air panas, 5 dari 11 di antaranya mengalami peningkatan jumlah sperma yang signifikan.
Sementara itu, mandi atau berendam dengan air dingin justru sangat bermanfaat bagi kesuburan.
Demikian sejumlah masalah yang bisa terjadi bila terlalu sering mandi dengan air panas. Ingat, mandi dengan air panas memang boleh, namun jangan terlalu sering.
(LH)
