Channel9.id-Jakarta. Banyak menu makanan yang disajikan selama Lebaran. Beberapa di antaranya tidak begitu baik bagi kesehatan. Misalnya, daging-dagingan dan makanan berlemak lainnya yang bisa meningkatkan kolesterol. Ditambah lagi, kue-kue yang banyak mengandung lemak. Jika terus menerus memakan jenis makanan demikian, tubuh bisa menggemuk. Tubuh pun bisa menjadi rentan sakit. Disarankan untuk menyantap makanan yang sehat […]
Channel9.id-Jakarta. Setelah satu bulan lamanya berpuasa, Idulfitri menyambut. Banyak makanan andalan yang disajikan di momen ini. Tak jarang banyak orang yang kemudian makan semaunya, sehingga memicu tubuh menggemuk setelah lebaran. Namun, hal itu bisa diantisipasi dengan pencegahan dan tips berikut ini. 1. Berolahraga Olahraga mampu menjaga kesehatan dan membakar lemak-lemak di tubuh. Sehingga, bentuk tubuh […]
Channel9.id-Jakarta. Mobilitas masyarakat tentu terhambat di masa pandemi virus corona (SARS-CoV-2) karena mereka harus tetap di rumah. Terlebih lagi dengan penerapan masa pembatasan sosial berskala besar (PSBB) yang diperpanjang. Tindakan itu memang diharuskan demi menghambat penyebaran virus. Di sisi lain, bagi sejumlah orang, terlalu banyak di rumah justru menghambat otak untuk mengeksplorasi sesuatu hal. Sebab […]
Channel9.id-Jakarta. Sebagai organ vital, otak menjadi bagian penting bagi tubuh manusia. Ia berfungsi sebagai pusat kendali tubuh. Ia memiliki banyak tugas, dari berpikir hingga menjaga jantung tetap berdetak. Karena perannya yang begitu penting, disarankan agar selalu menjaga kesehatan otak. Salah satu caranya yakni dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi dan bisa menjaga otak agar tetap sehat, […]
Channel9.id-Jakarta. Selama pandemi virus corona (SARS-CoV-2), masyarakat diimbau untuk berkegiatan di rumah, termasuk bekerja alias Work From Home (WFH). Adapun tujuannya untuk menekan angka penyebaran virus. Di lain sisi, WFH justru bisa menimbulkan masalah baru. Jika bekerja terlalu keras dan mengesampingkan istirahat, WFH bisa memicu stres. Stres bisa membuat imun atau daya tahan tubuh menurun. […]
Channel9.id-Jakarta. Kegiatan luar ruang manusia banyak yang dialihkan ke dalam rumah selama pandemi virus corona (SARS-CoV-2). Mobilitas transportasi di jalanan nyaris nihil. Demikian pula dengan sejumalah pabrik atau perusahaan yang ditutup sehingga limbah menjadi minim. Hal itu berdampak pada penurunan produksi karbondioksida atau emisi CO2. Emisi karbon harian turun hingga 17% lantaran penguncian wilayah selama […]
Channel9.id-Jakarta. Gelombang kedua pandemi virus corona (SARS-CoV-2) ditandai dengan naiknya kurva Covid-19, yang sebelumnya melandai atau stabil. Gelombang ini kemungkinan menyusul jika pemerintah dan masyarakat tidak disiplin dalam mencegah dan menangani pandemi. Sebelumnya, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah memperingatkan seluruh negara di dunia untuk bersiap menghadapi potensi kemunculan gelombang kedua ini. Berkaca pada sejumlah negara–seperti […]
Channel9.id-Jakarta. Baru-baru ini hasil studi terbaru menguak manfaat kopi untuk kesehatan, berikut dengan metode penyeduhannya. Rupanya metode penyeduhan kopi dengan filter atau penyaring membuat kopi menjadi lebih ramah untuk jantung. Studi yang dilakukan universitas di Swedia tersebut menganalisa asosiasi dampak kesehatan dengan beragam metode penyeduhan. Studi ini juga diterbitkan di European Journal of Preventive Cardiology. […]
Kerja dari rumah bisa saja tidak senyaman bekerja di kantor. Pasalnya, tempat untuk bekerja di rumah diatur seadanya. Tidak seperti di kantor yang desain dan setting-nya mungkin sudah diperhitungkan agar nyaman untuk dipakai dan duduk berjam-jam. Karena keterbatasan fasilitas saat di rumah, kerap kali muncul keluhan pegal-pegal di beberapa bagian tubuh. Misalnya bagian tubuh berikut. […]
Channel9.id-Jakarta. Hilangnya nafsu makan bukan melulu karena tidak lapar. Bisa saja gejala ini menunjukkan kondisi serius. Stres kerap menjadi salah satu faktor hilangnya nafsu makan secara mendadak. Namun, jika dalam jangka waktu panjang, bisa jadi ada indikasi masalah kesehatan sehingga membutuhkan penanganan serius. Pasalnya, jika dibiarkan, bisa menimbulkan rasa mual jika mencoba makanan, bahkan bisa […]
