Connect with us

Internasional

Lillördag : Tradisi Dari Swedia Untuk Mengurangi Stress

Published

on

Lillördag : Tradisi Dari Swedia Untuk Mengurangi Stress

Channel9.id-Jakarta. Dalam dunia kerja, biasanya menunggu hari libur itu terasa lama sekali. Sadar bahwa hari libur masih lama, seringkali membuat kita menjadi tidak semangat. Namun di Swedia, hal ini dapat diatasi dengan mudah.

Di Swedia, ada istilah Lillördag, yang artinya “Sabtu kecil”. Untuk orang Swedia, Lillördag ini biasanya dilakukan di hari Rabu. Jadi disetiap hari rabu malam, mereka akan kumpul senang-senang, entah bersama keluarga atau teman-teman. Menurut mereka, tradisi ini membuat mereka lebih semangat lagi untuk bekerja di hari-hari selanjutnya.

Adanya waktu istirahat ditengah-tengah minggu bisa menurunkan stress yang sudah menumpuk karena bekerja seharian. Menurut Rickard Grassman, dosen senior di Universitas Stockholm, ungkapan tersebut berasal dari para pelayan yang bekerja pada hari Sabtu, sebagai gantinya mereka meliburkan diri ditengah-tengah minggu. “Sejak saat itulah Lillördag  diberlakukan sebagai semacam liburan kecil, ketika orang-orang membutuhkan waktu untuk santai”.

Dikutip BBC.com, Lillördag tidak selalu harus Rabu, semua hari bisa jadi Lillördag. Inti dari Lillördag sendiri adalah mempunyai waktu untuk santai ditengah sibuknya pekerjaan, apalagi ditengah pandemi begini.

Pada masa pandemi ini, makin sulit untuk memisahkan waktu kerja dengan waktu santai karena adanya Work From Home. Lillördag bisa menjadi solusinya.

Pada masa pandemi ini, penting untuk tidak merasa stress karena bekerja. Stress yang tinggi membuat kita jadi gampang sakit. Untuk mengurangi stress ini, maka kita perlu waktu untuk istirahat, santai. Dengan menerapkan Lillördag, kita akan bisa lebih mudah mengatur waktu kapan waktu bekerja dan kapan waktu untuk santai. Lillördag juga dapat mengisi ulang energi kita yang sudah terkuras setelah bekerja.

(RAG)

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Internasional

Pasangan Jamal Khashoggi Ingin Mohammed bin Salman Dihukum Secepatnya

Published

on

By

Pasangan Jamal Khashoggi Ingin Mohammed bin Salman Dihukum Secepatnya

Channel9.id-Amerika Serikat. Pasangan dari jurnalis Arab Saudi Jamal Khashoggi, Hatice Cengiz, menyerukan untuk Pangeran Mohammed bin Salman (MbS) agar dihukum setelah laporan intelejen Amerika Serikat menemukan bahwa MbS terlibat pada pembunuhan suaminya, pada Senin (1/3/2021).

Khashoggi, warga Amerika Serikat yang mengisi kolom opini di Washington Post, dibunuh dan dimutilasi di konsulat Saudi di Istanbul oleh tim yang mempunyai hubungan dengan putera mahkota Arab Saudi.

Laporan Intelejen Amerika Serikat pada hari Jumat menemukan bahwa MbS mempersilahkan tim itu untuk membunuh Jamal, dan Amerika telah memberikan sanksi kepada semuanya yang terlibat, kecuali sang pangeran itu sendiri. Sedangkan pemerintah Arab Saudi menepis tuduhan itu.

“Sangat penting untuk putra mahkota Arab Saudi agar dihukum secepatnya,” cuit Hatice Cengiz di Twitter. “Jika dia tidak dihukum, ini akan menjadi sinyal bahwa dalang utamanya bisa bebas dari tuduhan pembunuhan yang mana akan membahayakan kita semua dan akan menjadi noda pada catatan HAM kita”.

Lembaga Amerika Serikat  pada Jumat menjatuhkan pemblokiran visa kepada beberapa orang Arab Saudi yang dipercaya terlibat pada pembunuhan Khashoggi dan menjatuhkan sanksi kepada lainnya yang akan membekukan aset Amerika Serikat mereka.

Saat dikritik mengapa Amerika tidak memberikan sanksi kepada Pangeran MbS secara langsung, Biden mengatakan ia akan mengumumkannya pada hari Senin, namun tidak memberikan rincian lebih lanjut. Disamping itu, pejabat Gedung Putih mengisyaratkan bahwa tidak akan ada tindak lanjut dari Amerika atas kasus ini.

“Dimulai dengan keadministrasian Biden, penting untuk semua pemimpin dunia untuk bertanya dengan sendiri apakah mereka siap untuk berjabat tangan dengan seseorang yang sudah terbukti pernah membunuh,” kata Hatice Cengiz.

(RAG)

Continue Reading

Internasional

Aung San Suu Kyi Hadir di Persidangannya

Published

on

By

Channel9.id-Myanmar. Pemimpin Myanmar yang digulingkan, Aung San Suu Kyi, muncul di sidang pengadilan melalui tautan video dan lagi-lagi terkena dakwaan tambahan.

Aung San Suu Kyi terlihat sehat disaat ia hadir di sidang pengadilan di ibukota Myanmar, Maypyidaw, dan diminta untuk menemui tim legalnya pada hari Senin (1/3/2021), kata pengacaranya, Min Min Soe, kepada wartawan reuters.

Pemimpin partai National League for Democracy (NLD), yang memenangkan pemilu November lalu namun diaanulir oleh junta militer, tak terlihat di muka publik sejak penangkapannya pada tanggal 1 Februari ketika militer Myanmar melakukan kudeta, menuduh Aung melakukan kecurangan saat pemilu November.

Tak lama setelah itu, dia didakwa dikarenakan mengimpor enam walkie-talkie secara ilegal dan juga melanggar hukum bencana alam dengan memicu unjuk rasa disaat pandemi virus corona.

Dakwaan ketiganya, yang diajukan pada hari Senin (1/3/2021), berada di bawah bagian hukum pidana era kolonial yang melarang publikasi informasi yang dapat “memicu ketakutan” atau mengganggu “ketenangan publik”, kata Min Min Soe.

Dakwaan lain juga ditambahkan dibawah undang-undang telekomunikasi, kata Min Min Soe, yang menetapkan bahwa walkie-talkie itu membutuhkan izin.

Pengadilan selanjutnya akan diadakan pada tanggal 15 Maret.

Khin MaungZaw, pengacara kedua Aung San Suu Kyi, mengatakan bahwa sebelum pengadilan legal tim Suu Kyi tidak dapat menemui terdakwa.

Popularitas Suu Kyi menjulang tinggi di Myanmar semenjak penangkapannya, namun reputasi Internasionalnya masih tercoreng dikarenakan tuduhan yang mengatakan bahwa ia menutup mata saat terjadinya pembantaian terhadap kaum Rohingya di Myanmar.

(RAG)

Continue Reading

Internasional

Trump Kembali ke Publik, Isyaratkan Akan Mencalonkan Lagi

Published

on

By

Trump Kembali ke Publik, Isyaratkan Akan Mencalonkan Lagi

Channel9.id-Amerika Serikat. Mantan Presiden Amerika Serikat, Donald Trump, mengatakan bahwa ia tidak memiliki rencana untuk mendirikan partai politik baru. Bahwa ia akan menyatukan kembali partai Republik yang terpecah belah setelah insiden penyerbuan Gedung Capitol.

Dalam pidato besarnya setelah ia meninggalkan Gedung Putih bulan lalu, Trump mengatakan bahwa partai Republik akan bersatu dan lebih kuat dari sebelumnya.

“Saya tidak mendirikan partai baru. Itu berita bohong,” katanya kepada para pendukungnya di Conservative Political Action Conference (CPAC) pada Minggu (28/2/2021) siang.

“Kita akan bersatu dan lebih kuat dari sebelum-sebelumnya. Kita akan menyelamatkan dan memperkuat Amerika dan kita akan melawan radikalisme, sosialisme, dan tentunya komunisme,” kata Trump, yang menghabiskan sebagian besar pidatonya untuk menyindir Joe Biden.

Trump mengulang klaim palsunya bahwa Pemilu Presiden November lalu itu dicuri darinya dan dia juga mengisyaratkan bahwa ia kemungkinan akan mencalonkan dirinya lagi nanti.

“Mereka hanya kehilangan Gedung Putih,” kata Trump. “Tapi siapa yang tahu? Tak ada yang tahu, saya mungkin saja akan mengalahkan mereka untuk ketiga kalinya.”

Reporter Al Jazeera, Josh Hendren, mengatakan peserta konferensi itu sebagian besar adalah para pendukung Republik yang mendukung Trump. Ia mengatakan partai Republik saat ini sedang ada konflik internal.

Republik Pro-Trump membela Donald Trump ditengah tengah tuduhan kalau ia yang memicu kerusuhan di Gedung Capitol, dimana yang lainnya mengkritik dia dan bahkan sebagiannya memberikan suara untuk pemakzulannya.

Legislator dari partai Republik yang mengkritik Donald Trump, termasuk Liz Cheney dan mantan senat Mitch McConnel, tidak diterima untuk hadir di konferensinya, kata Hendren.

“Ini adalah upayanya untuk mengendalikan partai Republik,” lapor Hendren.

(RAG)

Continue Reading

HOT TOPIC