Health Lifestyle & Sport

Masalah Kulit yang Bisa Muncul Kalau Sirkulasi Darah Tak Lancar

Channel9.id-Jakarta. Kamu sudah melakukan banyak hal untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan mulus. Namun, rupanya segala usahamu tak memberi hasil yang optimal. Bahkan kulitmu masih berjerawat dan berminyak, mungkin juga sudah menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti bintik hitam. Padahal usiamu terbilang muda, belum 30 tahun.

Perlu Kamu ketahui, masalah kulit tak semata-mata bisa diselesaikan hanya dengan perawatan kulit. Pasalnya, gaya hidup seperti pola tidur dan pola makan sangat mengaruhi kondisi kulit, lo. Ini erat kaitannya dengan sirkulasi darah.

Kalau sirkulasi darah lancar, maka kesehatan kulit juga baik dan terjaga. Ini terjadi karena darah membawa nutrisi dan oksigen yang diperlukan sel-sel kulit untuk memperbarui diri secara teratur.
Sebaliknya, kalau sirkulasi darah buruk, maka kemungkinan kesehatan kulit jadi rentan terganggu. Maka itu, Kamu perlu menerapkan gaya hidup yang sehat supaya kulitmu juga sehat.

Nah, kalau Kamu belum tahu apa saja masalah kulit yang bisa muncul akibat sirkulasi darah tidak lancar, coba simak yang berikut ini.

1. Kulit kering
Sirkulasi darah yang tak lancar bisa menyebabkan kulit kering, lo. Sementara itu, darah yang kaya akan nutrisi dan cairan bakal membantu menghidrasi kulit sehingga kulit jadi lembab.

Sebaliknya, kalau sirkulasi darah ke kulit terganggu, maka kulit akan kekurangan cairan sehingga menjadi kering dan rentan gatal.

2. Berjerawat
Sirkulasi darah yang tak lancar juga bisa menyebabkan kulit wajah berjerawat. Adapun jerawat ini muncul karena adanya pnumpukan kulit mati dan minyak pada kulit bisa. Di saat yang bersamaan, kulit jadi kering dan rentan iritasi, serta nutrisi dalam darah terhambat sampai di kulit.

3. Bintik hitam
Sudah disinggung bahwa sirkulasi darah yang tak lancar memungkinkan pasokan darah ke kulit jadi terhambat. Ini bisa menyebabkan kulit tampak kusam dan muncul bitnik hitam. Kondisi ini biasanya terjadi pada perokok. Belum lagi, merokok bisa menyebabkan pembuluh darah rentan pecah, sehingga bisa menimbulkan bintik-bintik hitam pada kulit. Selain itu, merokok juga merusak jaringan kolagen dan elastin pada kulit sehingga kulit bisa kendur dan berkerut.

Itu dia masalah kulit yang umumnya terjadi karena sirkulasi darah tak lancar. Untuk mencegah itu, tentunya Kamu harus memperbaiki gaya hidup supaya sirkulasi darah jadi lancar.

Salah satu caranya yaitu dengan rutin berolahraga. Saat Kamu olahraga, aliran darah yang melewati otot jadi lebih deras. Adapun peredaran darah yang lancar ini akan membantu sel-sel kulit untuk beregenerasi. Sehingga tanda penuaan seperti kulit keriput dan bitnik hitam cenderung lebih lambat.
Selain itu, rutin olahraga juga membantu kulit membersihkan diri dari dalam. Alhasil, kulit jadi lebih cerah dan lebih bersih.

Bukan cuma itu, olahraga juga membantu mengurangi stres, yang pada gilirannya bikin kulit tampak lebih sehat dan segar. Selain itu, mengingat jerawat juga rentan muncul saat stres, olahraga juga bisa mencegah kemunculan jerawat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

  +  46  =  54