Channel9.id-Jakarta. Sudah masuk waktu makan, ada sajian lezat, namun tak nafsu makan? Mungkin Kamu pernah mengalami hal ini.
Perlu Kamu ketahui, saat nafsu makan hilang dan tak makan, tubuhmu akan kekurangan nutrisi penting untuk mengontrol gula darah. Tubuhmu pun akan kekurangan energi dan gizi. Sialnya, jika Kamu terus-terusan mengalami hal ini, akan muncul masalah kesehatan yang serius. Untuk mengatasi hilangnya nafsu makan ini, sebaiknya pahami dulu penyebabnya guna mencegah dampak buruk yang serius.
Baca juga : Alasan Belum Lapar Meski Sudah Waktunya Sarapan
Adapun hilangnya nafsu makan ini kerap dikaitkan dengan masalah psikologis, seperti buruknya suasana hati atau stres. Meski begitu, ada faktor lain yang menyebabkannya dan sudah semestinya Kamu waspada, lo. Apa sajakah itu? Ini penjelasannya.
1. Masalah psikologis
Sudah disinggung sebelumnya bahwa kehilangan nafsu makan kerap dikaitkan dengan masalah psikologis. Masalah ini biasanya dialami orang yang stres, sedih, gelisah, depresi, dan sebagainya akan mengalaminya. Jika dibiarkan dalam waktu lama, kondisi psikologi mereka bisa parah dan muncul pula masalah kesehatan lain.
2. Kehamilan
Perubahan hormon pada seorang ibu yang sedang mengandung di awal trismester, membikin energi si ibu terkuras. Dampaknya, si ibu mudah lelah dan malas. Hal ini biasanya disertai rasa mual atau morning sickness.
Perubahan hormon dan perubahan yang terjadi pada tubuh ibu hamil membuat mereka kehilangan nafsu makan.
3. Obat dan perawatan medis
Sedang mendapat perawatan medis dan mengonsumsi obat-obatan tertentu bisa menyebabkan kehilangan nafsu makan, yang kemudian diikuti rasa lelah dan rasa mual. Misalnya ketika sedang mendapat pengobatan kanker.
Adapun obat-obatan yang bisa menyebabkan kelelahan dan kehilangan nafsu makan adalah antibiotik, morfin, steroid anabolik, kodein, obat tidur, dan obat hipertensi serta darah rendah.
4. Penyakit
Pada kasus tertentu, kehilangan nafsu makan—bahkan secara drastis—disebabkan oleh adanya penyakit-penyakit berbahaya yang ada di dalam tubuh. Misalnya, gagal ginjal kronis, hepatitis, penyakit hati kronis, demensia, gagal jantung, HIV, gangguan metabolik, hingga kanker rahim, pankreas, dan usus besar.
Kamu bisa mengatasi kehilangan nafsu dengan mengonsumsi multivitamin penambah nafsu makan. Lalu cobalah makan hidangan kesukaanmu untuk menggugah selera makanmu. Jika merasa kehilangan nafsu makanmu disertai dengan gejala penyakit lain, segeralah konsultasikan ke dokter.
(LH)
