Channel9.id-Jakarta. Tak lama lagi, umat muslim di seluruh dunia akan memasuki bulan Ramadan. Di momen ini, mereka menjalankan segala anjuran ibadah, termasuk berpuasa dari adzan subuh hingga maghrib.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) lantas mengingatkan kembali bahwa dunia saat ini masih dilanda pandemi COVID-19. Dengan demikian, semua orang, terutama yang melaksanakan rangkaian ibadah di bulan Ramadan, harus memperhatikan protokol kesehatan demi mencegah penularan COVID-19.
Melalui situs resminya, WHO mengimbau untuk mempertahankan diet sehat, guna menjaga sistem kekebalan tubuh. Salah satunya dengan mencukupi kebutuhan cairan dan mengontrol konsumsi minuman dan makanan bergula.
“Hindari merokok, junk food, dan makanan tinggi gula,” sambung WHO, dikutip Senin (12/4).
Selanjutnya, patuhi protokol dengan mengenakan masker, cuci tangan, dan menjaga jarak. Pun hindari kegiatan yang berkerumun, termasuk buka puasa bersama atau bukber. Terlebih bila berisiko terpapar COVID-19.
Sebagai ganti bukber, WHO menyarankan untuk berbuka puasa dengan membagi takjil yang sudah dikemas.
Namun, jika memang ingin buka puasa atau sahur bersama, WHO menyarankan untuk membatasi peserta. Catat dan ingatlah siapa saja yang hadir di acara, sebagai antisipasi bila ada kasus positif untuk penelusuran kontak. Atau, laksanakanlah acara secara virtual.
Selain puasa, adapun ibadah lain yang biasa dilakukan selama Ramadan yaitu salat Tarawih. Solat ini biasanya dilakukan setelah salat Isya dan dilakukan di masjid secara berjamaah.
Untuk melaksanakan salat Tarawih, WHO menyarankan untuk selalu membawa peralatan salat pribadi dan sudah wudu dari rumah.
Di samping itu, pengelola masjid atau mushola harus pastikan penerapan jarak aman dan ketersediaan tempat cuci tangan. “Sediakan cairan pembersih tangan berbasis 60-80 % alkohol pada pintu masuk dan di dalam mesjid,” jelas WHO.
(LH)
