Hati-Hati! Ini Risiko Kalau Main Ponsel di Tempat Tidur
Lifestyle & Sport

Hati-Hati! Ini Risiko Kalau Main Ponsel di Tempat Tidur

Channel9.id-Jakarta. Akhir pekan memang waktu yang pas untuk bersantai. Kamu mungkin bakal lebih sering menatap dan menggulir layar ponsel untuk mengisi waktu luang. Di momen ini, ada saat di mana kamu membawa ponselmu ke atas tempat tidur. Kadang kala, ketika waktu tidur tiba, kamu ketiduran ketika sedang bermain ponsel. Sementara itu, ponsel kamu taruh sembarangan. […]

Tips Sebelum Tidur yang Bikin BB Cepat Turun
Lifestyle & Sport

Tips Sebelum Tidur yang Bikin BB Cepat Turun

Channel9.id-Jakarta. Proses pembakaran kalori terus terjadi sepanjang hayat. Artinya sekalipun kamu sedang tidur, proses ini terus terjadi. Selama tidur, tubuh tetap melakukan fungsinya seperti memulihkan sistem imun, memperkuat daya ingat, hingga memperbaiki dan menyetel ulang sel dan jaringan. Dalam hal ini, kamu tentunya butuh energi dari kalori yang kamu miliki. Ahli psikologis klinis Michael Breus […]

Ekbis

Ternyata Drama di Kantor Bisa Bikin Pegawai Kurang Tidur

Channel9.id, Jakarta – Kekurangan tidur bisa sangat berbahaya bagi kehidupan seseorang. Tidur delapan jam tiap malam sering disarankan, tetapi realisasinya amat sulit. Dan ternyata, pekerjaan bisa menjadi biangnya. Dilansir dari The Motley Fool, menurut survei Sleep Judge, sebanyak 1.000 responsden kekurangan tidur akibat urusan kerja. Penyebabnya tak hanya presentasi, melainkan drama kerja. Persentase yang menyatakan […]