Channel9.id-Jakarta. Bagi kamu yang muslim, pola tidur pasti berubah selama bulan Ramadan. Sebab kamu harus bangun dini hari untuk sahur. Di pagi harinya, kamu berangkat bekerja, sekolah, atau memulai aktivitas lainnya. Perubahan itu memungkinkanmu kurang tidur dan lesu keesokan harinya. Apalagi kamu tak dapat asupan selama 12 jam lebih karena berpuasa, namun tetap beraktivitas seperti […]
Channel9.id – Jakarta. Timnas sepak bola Indonesia terhindar dari larangan bermain di turnamen-turnamen resmi FIFA, usai dijatuhi sanksi ringan oleh federasi sepak bola dunia itu. Federasi sepak bola dunia, FIFA, menjatuhkan sanksi ringan kepada PSSI tercatat sejak Kamis (6/4/2023) malam WIB. Indonesia kena sanksi FIFA setelah dinyatakan batal menggelar Piala Dunia U-20. Dalam laman resminya, […]
Channel9.id-Jakarta. Kamu mungkin tak sempat atau malas menyiapkan menu untuk buka puasa atau takjil. Lantas kamu membelinya, entah itu di warung, minimarket, atau di mana pun. Salah satu menu yang mungkin kamu idamkan sebagai menu buka puasa adalah buah-buahan. Sering kali, buah-buahan dijajakkan dalam kondisi yang sudah siap makan, bahkan dalam potongan yang cukup untuk […]
Channel9.id-Jakarta. Ketika puasa di bulan Ramadan, tentu saja kamu tak minum sejak Subuh hingga Magrib. Sementara itu, kamu tetap harus beraktivitas seperti hari-hari biasa saat tak berpuasa dan kamu pun berkeringat. Nah, kondisi ini memungkinkan kamu mengalami dehidrasi. Risiko dehidrasi semakin meningkat kalau kamu tak menerapkan pola hidup yang sehat, termasuk tak saat makan ketika […]
Channel9.id-Jakarta. Ramadan sudah berjalan hampir setengah bulan. Namun, tampaknya, kamu masih berjuang keras untuk melawan rasa lemas dan lesu yang hebat. Di beberapa waktu, kamu kerap merasa kepalamu berkunang-kunang, bahkan muntah. Nah, kalau berbagai keluhan ini yang kamu rasakan, maka ada kemungkinan itu merupakan bahwa tekanan darahmu rendah atau hipotensi. Adapun yang dimaksud hipotensi yaitu […]
Channel9.id – Jakarta. Pebulu tangkis tunggal putri Indonesia, Gregoria Mariska Tunjung, tampil perkasa di final Spain Masters 2023. Gregoria menyabet gelar juara pada turnamen bulu tangkis Madrid Spain Masters, setelah mengalahkan Pusarla V Sindhu dengan skor telak 21-8, 21-8. Gelar juara Spain Masters ini merupakan gelar perdana bagi Gregoria Mariska Tunjukan selama mengikuti turmnamen BWF […]
Channel9.id – Jakarta. Pebulu tangkis tunggal putri Indonesia, Gregoria Mariska Tunjung, menyabet medali emas pada turnamen bulu tangkis Madrid Spain Masters 2023. Ia menang atas wakil India Pusarla V Sindhu dengan skor telak 21-8, 21-8. Dalam pertandingan yang digelar di Centro Deportivo Municipal Gallur, Madrid, Spanyol, Minggu (2/4/2023), Gregoria tampil mendominasi game pertama. Perolehan poinnya melaju […]
Channel9.id-Jakarta. Besok Senin, dan artinya, kamu kembali bekerja. Adapun di momen bulan puasa ini, kamu biasanya malas mandi pagi karena ngantuk dan dingin. Apalagi kalau mandi sebelum subuh. Sering kali, setelah sahur, kamu tidur. Biar kamu lebih semangat mandi, kamu harus tahu bahwa ternyata mandi subuh bakal memberi banyak manfaat. Kalau mau tahu lebih lanjut, […]
Channel9.id – Jakarta. Timnas Indonesia U-20 resmi dibubarkan setelah dipastikan batal berlaga di Piala Dunia U-20. Pembubaran ini diputuskan usai pertemuan dengan Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) di sela-sela latihan ringan Timnas U-20 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Sabtu (1/4/2023) sore. Keputusan itu sebagaimana disampaikan Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong, usai melakukan pertemuan dengan […]
Channel9.id-Jakarta. Presiden Joko Widodo (Jokowi) menemui para pemain tim nasional (timnas) sepak bola Indonesia U-20 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Sabtu, 1 April 2023. Kehadiran Kepala Negara adalah untuk memberikan semangat secara langsung kepada para penggawa timnas U-20. “Sore hari ini saya hadir di Gelora Bung Karno untuk memberikan semangat kepada tim U-20 […]
