Channel9.id-Jakarta. Kerap kali seseorang dirundung rasa kantuk setelah makan. Adapun penyebabnya yakni kurang tidur, kurang gerak, produksi hormon serotonin dan melatonin yang menyebabkan kantuk, serta kondisi medis tertentu seperti diabetes dan anemia. Hal ini tentu saja mengganggu aktivitas, apalagi saat hari kerja setelah makan siang. Ada sejumlah cara dilakukan untuk melawan rasa kantuk, misalnya dengan […]
Channel9.id-Jakarta. Umumya, seseorang mengenakan alas kaki ke mana pun melangkah, terutama saat di luar ruangan karena kotor dan bisa menyakiti kaki. Kendati demikian, berjalan tanpa alas kaki rupanya bermanfaat untuk kesehatan, lho. Jika rutin dilakukan, berjalan tanpa alas kaki diyakini bisa meningkatkan imunitas tubuh. Kegiatan ini bisa mempertemukan ion negatif bumi dan ion positif dalam […]
Channel9.id-Jakarta. Kemunculan garis halus atau kerutan di dahi tak hanya dialami oleh orang yang usianya di atas 50 tahun, namun juga bisa terjadi pada orang-orang yang usianya lebih muda. Ada sejumlah faktor yang berkontribusi dalam pembentukan kerutan, seperti paparan sinar matahari, gaya hidup, dan kebiasaan mengernyitkan dahi. Memiliki kerutan di dahi akan membuat penampilan seseorang […]
Channel9.id-Jakarta. Salah satu standard cantik atau tampan ialah memiliki kulit wajah mulus. Tak ayal bila banyak orang mendambakan kulit wajah seperti ini. Mereka mau tak mau melakukan bermacam cara untuk merawat dan melindungi kulit wajah dari kerusakan agar tampak mulus. Sebagaiamana telah diketahui, kerusakan kulit bisa disebabkan oleh faktor lingkungkan, misalnya paparan sinar UV, radikal […]
Channel9.id-Jakarta. Menua adalah keniscayaan. Artinya, setiap orang pasti mengalaminya. Namun, proses penuaan rupanya bisa diperlambat, lho. Jadi, ada kesempatan agar tetap awet muda. Memiliki kulit kencang, halus, dan sehat, memang dambaan siapa pun, termasuk mereka yang sudah tak lagi muda. Untuk mendapatkan kulit yang seperti itu, sel-sel tubuh harus dilindungi dari paparan radikal bebas dan […]
Channel9.id-Jakarta. Kolesterol sejatinya dibutuhkan manusia. Ia berperan membantu fungsi tubuh agar bekerja dengan baik. Namun dalam jumlah tinggi, kolesterol berisiko penyakit serius, misalnya serangan jantung, hingga stroke. Maka dari itu, sangat dianjurkan untuk tetap menjaganya dengan stabil. Jika kolestrol Anda telanjur tinggi, Anda bisa mencoba untuk menyantap makanan penurun kolesterol, dengan menyantap sayuran misalnya. Berikut […]
Channel9.id-Jakarta. Tidak semua yang terinfeksi COVID-19 mengalami gejala bahkan berisiko fatal. Sebagian orang ada yang tidak menunjukkan gejala COVID-19 saat dinyatakan positif. Juru Bicara Satuan Tugas Penanganan COVID-19 dr Reisa Broto Asmoro membagikan beberapa tips pemulihan untuk pasien OTG Corona. Salah satunya penting untuk menjalani isolasi mandiri di rumah dengan tetap menggunakan masker. Baca juga: […]
Channel9.id-Jakarta. Menambahkan micin atau MSG (monosodium glutamate) membuat masakan atau makanan lebih gurih dan enak. Kendati demikian, Anda mesti membatasi konsumsi. Pasalnya, bila dikonsumsi secara berlebihan, micin bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Anda disarankan untuk tidak mengonsumsi micin lebih dari 1,7 gram per hari. Hal ini guna menghindari efek samping atau dampak buruk dari konsumsi […]
Channel9.id-Jakarta. Menjaga gizi harian merupakan salah satu cara untuk hidup sehat. Meminum susu termasuk kiatnya. Susu diketahui kaya akan nutrisi penting yang bisa menjaga organ tubuh agar tetap berfungsi dengan baik, bahkan bisa menghalau serangan penyakit. Mengonsumsi susu secara sejak anak-anak bisa menunjang tumbuh kembang. Sementara bagi orang dewasa, susu bisa menurunkan risiko munculnya penyakit […]
Channel9.id-Jakarta. Banyak orang sepakat bahwa perut buncit menurunkan rasa percaya diri karena mengganggu penampilan. Di balik kekhawatiran akan penampilan ini, rupanya perut buncit pun berbahaya pada kondisi kesehatan. Buncit pada perut mengindikasikan adanya penimbunan lemak di bagian perut. Diketahui, ada dua macam jenis lemak di bagian ini, yakni lemak subkutan dan lemak viseral. Lemak subkutan […]
