Channel9.id-Jakarta. Tak seperti di hari biasanya, waktu makan akan berkurang selama Kamu menjalani puasa di bulan Ramadan. Selama di bulan ini, Kamu hanya bisa makan dari waktu buka puasa hingga sahur. Tentu Kamu butuh adaptasi terhadap perubahan ini. Adapun perubahan itu rentan membikin asam lambung meningkat saat perut kosong. Terlebih bagi mereka yang menderita gangguan […]
Channel9.id-Jakarta. Hingga bulan Ramadan ini, pandemi COVID-19 masih eksis. Tak heran bila masih banyak perusahaan yang menerapkan kebijakan bekerja dari rumah (work from home/WFH). Selama WFH, Kamu mungkin lebih banyak menghabiskan waktu di layar komputer atau laptop. Sayangnya, rutinitas ini bisa memengaruhi kesehatan matamu, lo. Beberapa keluhan jadi kerap muncul, misalnya mata kering, pegal, hingga […]
Channel9.id-Jakarta. Kamu tentunya sudah tahu bahwa selama bulan Ramadan, Kamu punya waktu makan yang sempit, yakni dari buka puasa hingga sahur. Adapun di waktu sesempit ini, Kamu harus memenuhi kebutuhan gizi agar lancar dalam melakukan kegiatan sehari-hari selama berpuasa seharian di esok harinya. Oleh karena tak, tak heran bila ada orang yang makan beberapa kali […]
Channel9.id-Jakarta. Ini merupakan kali keduanya bagi umat Muslim di dunia merayakan Ramadan dengan mobilitas yang terbatas. Hal ini tak lain dan tak bukan karena pandemi COVID-19 yang masih eksis. Biasanya menjelang buka puasa, Kamu bisa ngabuburit bersama teman atau keluarga untuk mencari takjil di luar rumah sambil jalan-jalan, bahkan ke tempat ramai. Namun, kebiasaan ngabuburit […]
Channel9.id-Malang. Merayakan hari Kartini bisa dilakukan dengan beragam kegiatan positif, bisa dengan cara lomba model kebaya, lomba menyanyi dengan berkebaya dan masih banyak lain. Namun bagaimana jadinya merayakan hari Kartini dengan memakai pakaian adat jawa namun bersepatu roda. Sejumlah anak-anak yang tergabung dalam Komunitas Inline Skate Malang Freestyle Slalom (Mafest), memakai baju kebaya saat bersepatu […]
Channel9.id-Jakarta. Seorang ibu merupakan penentu atau pengarah soal makanan apa yang bakal dikonsumsi oleh anggota keluarga. Dengan peran itu, seorang ibu harus mempunyai pengetahuan yang baik tentang makanan apa saja yang mesti disajikan. Pasalnya, makanan merupakan sumber utama pembentukan sumber daya manusia berkualitas. Hal itu disampaikan Ketua Umum Tim Penggerak Pemberdayaaan dan Kesejahteraan Keluarga (TP-PKK) […]
Channel9.id-Jakarta. Beberapa orang punya kebiasaan merokok di waktu buka puasa. Asam pada mulut nampaknya sudah tak tertahankan, setelah lebih dari 12 jam tak merokok. Hingga akhirnya mereka memutuskan untuk langsung merokok begitu adzan Maghrib berkumandang. Namun, sebetulnya merokok di waktu buka puasa lebih membahayakan ketimbang saat tidak puasa, lo. Pasalnya, merokok akan membikin pembuluh darah […]
Channel9.id-Jakarta. Beberapa penelitian membuktikan bahwa berpuasa bisa menurunkan berat badan. Tak heran bila bulan Ramadan, di mana puasa wajib dijalankan oleh umat muslim selama 30 hari, menjadi momen untuk mewujudkan tubuh yang lebih ideal. Namun, untuk mewujudkan hal itu secara optimal, Kamu tak bisa melakukan puasa sembarangan. Salah strategi justru bakal membikin berat badanmu naik. […]
Channel9.id – Jakarta. Kabar duka datang dari persepakbolaan kita. Eks pelatih kiper PSS Sleman, Listianto Raharjo meninggal dunia di Rumah Sakit Bhayangkara, Surabaya, Selasa (20/4) pukul 23.00 WIB. Dari kabar yang didapatkan, sosok Listianto sempat membela Pelita Jaya serta Pelita Solo hingga Timnas Indonesia itu terkena serangan jantung dan meninggal dunia di usia 51 tahun. […]
Channel9.id-Jakarta. Makan saat sahur pada dini hari akan memberimu energi untuk menjalankan aktivitas seharian selama puasa. Setelah sahur, mulai fajar terbit hingga matahari terbenam, perutmu akan kosong. Untuk itu, menu dan porsi makan sahur sangat penting untuk kelancaran puasamu. Coba ingat kembali, selama seminggu berpuasa ini, apakah Kamu memerhatikan asupan dan porsi saat sahur? Adapun […]
