Channel9.id-Jakarta. Anosmia atau kehilangan kemampuan indera penciuman merupakan gejala yang paling sering dialami pasien yang terinfeksi virus Corona penyebab Covid-19.

Kendati begitu, sebagai catatan, anosmia tak melulu disebabkan oleh virus Corona. Sebab bisa jadi kondisi ini disebabkan oleh virus lain seperti virus pilek dan flu.

Menurut ahli THT Erich Voight, pembengkakan di hidung akibat virus akan mencegah partikel bau menyentuh saraf penciuman di hidung. “Saat pembengkakan mereda, indera penciuman bisa kembali,” kata Voight, Kamis (14/1).

Baca juga : Kehilangan Indera Penciuman dan Perasa Jadi Gejala Umum Covid-19

Sejatinya, penyebab anosmia bukan hanya karena virus. Polip hidung, tumor, penyakit neurodegeneratif—seperti Alzheimer, Parkinson, serta cedera otak atau trauma kepala, juga menjadi penyebab anosmia.

Nah, sudah tahukah Kamu bagaimana cara memastikan baik atau tidaknya indra penciumanmu?

Ternyata Kamu bisa mengeceknya dengan makan permen seperti jellybean, lho. Tips ini disarankan oleh Direktur Center for Smell and Taste Florida University, Steven Munger.

Munger menerangkan, mula-mula, tutup lubang hidung hingga tak ada aliran udara yang masuk. Kemudian masukkan jellybean ke dalam mulut dan dikunyah.

“Jika Anda mendapat rasa gurih ditambah manisnya jellybean, berarti fungsi indera perasa Anda masih berfungsi,” jelasnya.

Kemudian, sambil mengunyah, lepas tangan yang menutupi lubang hidung. Jika Kamu bisa mencium semua bau, termasuk jellybean yanh dikunyah, artinya fungsi indra penciumanmu masih berjalan normal.

“Ini benar-benar jenis respons yang sangat dramatis dan cepat,” sambung dia.

Proses itu, secara ilmiah, dikenal dengan istilah penciuman hidung retro. Pada kondisi ini, bau akan mengalir dari bagian belakang mulut, ke atas melalui faring, dan masuk ke rongga hidung.

Tak hanya dengan perman, Kamu bisa mengecek indera penciumanmu dengan makanan atau minuman lain seperti kopi dan jeruk, lho. Lalu, lakukan cara yang sama.

(LH)

Channel9.id-Jakarta. Untuk mengatasi penat, Kamu mungkin akan langsung menyeruput kopi di jam makan siang. Kamu tak peduli jika perutmu sudah keroncongan, sebab Kamu mengharapkan lonjakan adrenalin yang bisa membuatmu segar kembali.

Ide itu nampaknya bagus. Namun, minum kopi di saat perut kosong sebetulnya tak baik untuk perutmu. Nah, memangnya apa akibat minum kopi di perut kosong?

1. Asam lambung naik
Asam lambung berperan untuk melancarkan pencernaanmu. Di sisi lain, asam ini bersifat korosif. Sehingga jika dibiarkan menggenang di lambung tanpa ada makanan untuk diolah, bisa merusak lapisan lambung.

Kopi telah terbukti merangsang produksi asam. Nah, jika kopi diminum saat perut kosong, keasaman perut akan meningkatkan. Akibatnya, Kamu akan merasa mulas dan mengalami gangguan pencernaan.

Baca juga : Kapan Waktu yang Tepat Untuk Minum Kopi?

2. Mudah stres dan cemas
Jika Kamu minum kopi saat perut kosong, efek negatif dari kopi dipercaya bisa lebih buruk.

Diketahui, kafein pada kopi akan merangsang sistem sarafmu. Dengan minum kopi, denyut jantung dan tekanan darahmu akan meningkat. Dampaknya, Kamu rentan gelisah, stres, hingga suasana hati berubah-ubah.

3. Memicu dehidrasi
Tak hanya itu, kafein juga memberi efek deuretik, yang bisa membuatmu sering buang air hingga tubuhmu berpotensi kehilangan cairan secara drastis atau dehidrasi. Kondisi ini membuat tubuhmu lemas, sakit kepala hingga pingsan.

(LH)

Channel9.id-Jakarta. Pernahkah Kamu tiba-tiba ingin makan makanan yang asin, padahal Kamu sedang tak lapar apalagi hamil?

Perlu Kamu pahami, “mengidamkan” makan sesuatu bisa dialami siapa saja, lho. Jadi, baik perempuan maupun pria juga mengalaminya.

Nah, rupanya ada beberapa hal yang membuatmu “ngidam” makan asin. Apa sajakah itu?

1. Sedang stress
Saat stres, Kamu akan terdorong untuk makan makanan tertentu. Biasanya Kamu akan cenderung ingin makanan asin atau yang berlemak.

Hasrat ingin makan sesuatu saat stres merupakan respon alami tubuh untuk meningkatkan produksi dopamin—yakni senyawa yang diproduksi otak yang membuatmu tenang dan bahagia.

Sejatinya, jika Kamu sudah menemukan makanan yang membuatmu memproduksi dopamin, otak akan memberi sinyal untuk makan makanan tersebut, di setiap kondisi yang sama.

2. Kurang tidur
Kurang tidur juga membuatmu ngidam makanan asin, lho. Menurut penelitian, orang-orang yang kurang tidur lebih banyak makan makanan asin tanpa disadari.

Belum diketahui pasti sebab-akibat hubungan keduanya. Namun, bagi sebagian orang, makanan asin akan memberi kepuasan untuk membalas efek kurang tidur yang bikin badan dan pikiran penat.

Baca juga : Suka Rebahan Setelah Makan? Hati-Hati, Bahaya Ini Mengintai

3. Banyak berkeringat
Selain itu, Kamu akan ngidam makan asin jika kekurangan natrium akibat terlalu banyak berkeringat.

Untuk diketahui, keringat mengandung garam. Jika Kamu terlalu banyak berkeringat, tubuhmu akan kekurangan elektrolit dalam tubuh. Lalu tubuhmu akan merespons dengan ngidam makanan asin, guna mengembalikan keseimbangan cairan tubuh.

4. Bosan
Rasa bosan pun bisa bikin Kamu tergoda untuk makan makanan asin. Menurut survei Wansink, 52% dari 1000 partisipan ngidam makan sesuatu saat bosan.

5. Sedang PMS
Menjelang menstruasi, banyak perempuan yang ngidam makan makanan tertentu. Salah satunya makanan asin. Kondisi ini dipengaruhi oleh naik dan turunnya hormon tertentu menjelang menstruasi.

6. Adison Disease
Adison Disease akan membuatmu ngidam makanan asin berlebihan, dilansir dari Mayo Clinic. Kondisi ini membikin kelenjar adrenal gagal—yang berperan memproduksi hormon pengatur keseimbangan cairan, memerintahkan ginjal untuk menyimpan sodium di dalam tubuh dalam kadar normal.

(LH)