Channel9.id-Jakarta. Kamu mungkin sedang siap-siap tidur. Ini dimulai dengan mengepruk kasur untuk mengusir kotoran di seprai hingga memosisikan bantal dan guling agar nyaman. Di tengah upaya tersebut, Kamu mendapati banyak rontokan rambutmu berserakan di tempat tidur serta lantai.
Melihat rontokan itu, bisa jadi Kamu mengeluh. Sebab, Kamu pikir, kerontokan rambut berpotensi membuatmu botak. Selain itu, Kamu merasa putus asa karena Kamu sebetulnya sudah menggunakan produk perawat rambut ini dan itu untuk menjaga kesehatannya.
Eits, jangan langsung putus asa. Alih-alih berhenti berusaha merawat rambut, coba perhatikan bagaimana Kamu menata rambutmu. Pasalnya, penataan rambut tertentu bisa bikin rambut rentan rontok, lo. Apalagi kalau tataan ini dilakukan terus-menerus, termasuk tataan kucir kuda dan kepang.
Kendati tataan rambut itu praktis dan bikin tak gerah, rupanya bikin rambut tertarik dari akarnya. Alhasil, rambut jadi rentan rontok. Namun demikian, ada kalanya Kamu memang harus menatanya seperti itu.
Lantas bagaimana cara mencegah rambut rontok, meski rambut harus ditata?
1. Mengendurkan ikatan atau kepangan rambut
Untuk mencegah rambut rontok, Kamu sebaiknya mengendurkan ikatan atau kepangan rambut. Cara ini bakal mengurangi tarikan atau tekanan yang bisa melepaskan rambut dari kulit kepala.
2. Ganti tataan rambut
Kalau ranbutmuranbutmuharus ditata, usahakan untuk tak melulu menggunakan satu jenis tataan. Kamu disarankan untuk sering-sering mengganti tataan rambut. Dengan begitu, risiko rambut rontok bisa diminimalisasi.
Kalau acara yang mengharuskan rambutmu ditata sudah selesai, sebaiknya segera lepas kuciran atau kepangan rambut sesampainya di rumah. Lalu biarkan rambut tergerai.
3. Pakai jepit rambut
Salah satu alternatif lain untuk mencegah rambut rontok ialah mengganti tali rambut dengan jepitan rambut. Menjepit rambut terbilang lebih aman karena tak menarik rambut dengan kencang.
4. Potong rambut
Terakhir, Kamu bisa memotong rambut jadi lebih pendek. Cara ini bakal mengurang intensitas mengikat atau mengepang rambut. Atau, Kamu tak perlu menata rambut.
Selain penataan rambut, masih ada banyak hal lain yang jadi penyebab rambut rontok. Ini termasuk keturunan, penyakit kulit di kepala, kekurangan vitamin dan nutrisi, stres, hingga perubahan hormon. Nah, untuk mengetahui penyebab pasti kenapa rambutmu rontok, Kamu bisa konsultasikan ke ahli kesehatan guna menangani masalah rambut rontok dengan tepat.
