Channel9.id-Jakarta. Dalam dunia kerja, biasanya menunggu hari libur itu terasa lama sekali. Sadar bahwa hari libur masih lama, seringkali membuat kita menjadi tidak semangat. Namun di Swedia, hal ini dapat diatasi dengan mudah. Di Swedia, ada istilah Lillördag, yang artinya “Sabtu kecil”. Untuk orang Swedia, Lillördag ini biasanya dilakukan di hari Rabu. Jadi disetiap hari […]
Channel9.id-Jakarta. Sarapan merupakan salah satu waktu makan yang penting. Ibarat ‘isi bensin’, makan di waktu ini akan memberi energi awal untuk menjalani aktivitas seharian. Namun, ada saja orang yang melewatkannya karena merasa belum lapar. Apakah Kamu juga demikian? Jika ya, apa sih penyebab Kamu merasa tak lapar dan sengaja tak sarapan karenanya? Berikut penjelasannya. 1. […]
Channel9.id-Jakarta. Kedatangan menstruasi biasanya disertai rasa kram di perut hingga sakit punggung. Ditambah lagi, adanya ledakan hormon estrogen yang membikin suasana hati memburuk dan bikin hari-hari kacau. Kondisi ini tentu menyulitkan perempuan untuk beraktivitas. Nah, tak ayal bila banyak yang memilih mengurung diri di kamar hingga keluhan tersebut berlalu. Namun, apakah Kamu tahu bahwa berolahraga […]
Channel9.id-Jakarta. Seberapa jauh Kamu mengenal dirimu sendiri? Misalnya perihal sikapmu saat kelaparan. Kalau Kamu sadari, saat kelaparan biasanya Kamu mudah dilingkupi emosi negatif, seperti bad mood, mudah marah dan tersinggung, serta banyak emosi lainnya. Kondisi ini dikenal sebagai “hangry”, yang merupakan penggabungan dari “hungry” dan “angry”—lapar dan marah dalam bahasa Inggris. Hal tersebut bisa dialami […]
Channel9.id-Jakarta. Meski rasanya asin, telur asin punya banyak penggemar. Bukan cuma asin, makanan khas di Indonesia ini memiliki cita rasa yang gurih, yang bikin penggemarnya ketagihan. Biasanya telur ini dikonsumsi sebagai lauk saat makan hingga disajikan sebagai makanan lainnya. Untuk diketahui, telur asin dibuat dari telur asin yang direndam dengan air garam atau dilumuri tanah […]
Channel9.id-Ponorogo. Bumi Reog Ponorogo memang terkenal dengan satenya. Ada gang sate nologaten dan setono yang jadi langganan Bapak Presiden RI Joko Widodo. Ternyata selain dua tempat itu masih ada warung sate yang bikin ketagihan ketika sudah mencobanya. Warung sate ngepos pak Yatno namanya. Sate Pak Yatno berbahan dasar ayam kampung yang dipotong tipis memanjang menyerupai […]
Channel9.id-Jakarta. Ditulis oleh David Robson, meditasi berlebihan malah bisa membuat kegelisahan meningkat. Meditasi yang diketahui oleh kalangan luas sebagai obat penenang, penangkal kegelisahan, ternyata juga malah dapat meningkatkan tingak kegelisahan. Pernyataan ini awalnya dirasakan oleh David Robson, namun ia menemukan sebuah studi dari tahun 2019 bahwa setidaknya 25% orang yang melakukan mediasi malah merasakan hal […]
Channel9.id-Jakarta. Menjelang siang, rasa kantuk mulai merundung Kamu yang sedang beraktivitas, seperti kerja dan belajar. Adapun hal ini terjadi karena beragam faktor. Namun, umumnya terjadi karena seseorang tak mencukupi kebutuhan tidur di malam hari. Mengantuk selama beraktivitas ini tentunya mengganggu produktivitasmu. Pasalnya, Kamu juga jadi kehilangan konsentrasi. Lantas bagaimana cara menghilangkan rasa kantuk ini agar […]
Channel9.id-Jakarta. Orang berusia 18 tahun ke atas, termasuk lansia di atas 60 tahun, diizinkan menggunakan vaksin Covid-19. Hal ini sebagaimana aturan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). “Badan POM memberi izin penggunaan emergensi CoronaVac untuk pencegahan Covid-19 pada dewasa usia 18 tahun atau lebih,” tulis BPOM di situs resminya, Minggu (7/2). Sementara, lansia di atas […]
Channel9.id-Jakarta. Rutin berolahraga mestinya membikin Kamu bugar. Namun, di waktu-waktu tertentu, Kamu mungkin merasa olahraga justru membuatmu begitu tak bertenaga, mudah lelah, hingga akhirnya menghentikan sesinya. Apakah Kamu pernah mengalami hal ini? Ya, mungkin pernah: lebih lelah dari biasanya. Sayangnya, Kamu sendiri tak tahu penyebab pastinya. Nah, kali ini, hal tersebut akan diuraikan di sini. […]
