Channel9.id-Jakarta. Pernahkah Kamu gagal bersin? Sudah ancang-ancang bersin, ternyata malah tak jadi bersin. Ini pasti menyebalkan. Selain itu, efek gagal bersin cenderung membuatmu tak nyaman dalam beberap waktu ke depan, misalnya gatal pada hidung. Terlebih jika Kamu sedang mengalami flu dan hidung sedang tersumbat. Gagal bersin bisa saja membuatmu frustrasi.
Nah, coba simak tips berikut ini supaya Kamu bisa mengatasi gangguan itu dan memancing hidung agar jadi bersin.
1. Memijat pangkal hidung
Memijat pangkal hidung disebut ampuh untuk memancing bersin setelah gagal bersin. Cobalah untuk menekan pangkal hidung dengan gerakan ke bawah. Lakukan hal ini sampai Kamu merasa sensasi menggelitik di belakang hidung.
Lakukan hal ini pelan-pelan hingga hidungmu bisa bersin dan mengeluarkan cairan dengan lancar.
2. Memijat langit mulut dengan lidah
Selain itu, Kamu juga bisa memijat langit-langit mulut dengan lidah. Kemudian coba telusuri bagian mana yang bisa memicu Kamu bersin. Cara dinilai cukup efektif karena akan memicu saraf trigeminal yang ada di langit mulut, yang bisa meredakan gangguan di hidung yang gagal bersin.
3. Menghadap ke cahaya
Menghadap ke cahaya yang terang juga bisa memancing bersin. Kondisi yang disebut bersin fotik ini biasanya diturunkan oleh keluarga. Jadi tak efektif bagi sema orang. Namun, tak ada salahnya mencoba agar hidung lebih lega.
Sebelum melakukannya, Kamu harus menutup mata terlebih dahulu sebelum menatap cahaya sebelum benar-benar terbiasa dengan cahaya, demi mencegah gangguan mata.
4. Menggunakan tisu
Cobalah menggulung tisu hingga berbentuk kerucut. Kemudian masukkan sisi yang runcing ke dalam lubang hidung dan goyangkan sedikit. Lakukanlah hati-hati agar tak masuk terlalu dalam dan melukai rongga hidung. Cara ini akan mengirimkan pesan ke otak agar bersin. Tak jarang pula cara ini membuatmu geli sekujur tubuh.
5. Menghirup rempah
Rempah-rempah seperti lada hitam, gilingan cabai, hingga ketumbar efektif memicu bersin. Adapun berbagai jenis lada mengandung piperin, yang bisa mengiritasi selaput lendir dan menyebabkan bersin.
Kamu bisa menghirup sedikit gilingan atau tumbukan rempah untuk memancing bersing. Selain itu, memasak dan mengonsumsi rempah sejenis capsaicin pun bisa memicu bersin.
Nah, itu dia sejumlah cara untuk meredakan efek gagal bersin dan memicu bersin. Sebagai catatan, jika gagal bersin berlangung terus menerus dan terjadi setiap saat ingin bersin, cobalah periksakan diri ke dokter.
(LH)
